Nachtkerzenöl – reich an Omega-6-Fettsäuren

Die Nachtkerze, deren wissenschaftlicher Name Oenothera biennis lautet, gehört zur Familie der Nachtkerzengewächse und wird häufig auch als Sommerstern, Nachtstern, Süßwurzel, Rapontika, Schinkenwurz oder Abendblume bezeichnet. Die Nachtkerze ist ursprünglich im östlichen und zentralen Nordamerika beheimatet und kam um 1620 als Zierpflanze nach Europa. Sie war damals als sogenannter Neophyt weit verbreitet und wurde von den amerikanischen Ureinwohnern, sowie später auch bei uns, als Nahrungsmittel genutzt. Verzehrt wurden meist die dicken Pfahlwurzeln, die wie Pastinaken oder Schwarzwurzeln in Fleischbrühe gekocht wurden. Auch die Zubereitung von in Scheiben geschnittenen und mit Essig und Öl angerichteten Nachtkerzenwurzeln ist bekannt. Blüten und Blätter sind ebenfalls essbar, sie werden gelegentlich in der gehobenen Küche zu Dekorationszwecken verwendet. Die Nachtkerze war über die Jahrhunderte hinweg eine beliebte Bauerngarten-Pflanze. Heutzutage spielt sie meist nur noch als Zierpflanze eine Rolle und ihr wertvolles Öl findet in der Kosmetikindustrie, der Naturheilkunde und der Haustierpflege Verwendung. Die Nachtkerze ist eine krautige, zweijährige Pflanze, die bis zu 2m groß werden kann. Im ersten Jahr bildet sie eine am Boden liegende Blattrosette mit dicker, fleischiger Pfahlwurzel aus, im zweiten Jahr erwächst aus der Rosette ein Stängel, an dem 10 bis 30 cm lange Laubblätter wachsen. Die Pflanze blüht von Juni bis September mit leuchtend-gelben, ährigen Blütenständen. Die ein bis zwei Millimeter großen Samen enthalten das wertvolle Nachtkerzenöl mit seinem hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren. Da die Samen ungleichmäßig abreifen, erfolgt die Ernte, wenn ca. ein Drittel der Kapselfrüchte braun gefärbt ist. In Deutschland bauen einige Bauern die Nachtkerze an und vermarkten das begehrte Nachtkerzenöl direkt.

Gewinnung und Inhaltsstoffe des Nachtkerzenöls

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Nachtkerzen bilden nur sehr kleine Samen aus und die Gewinnung des Öls ist mit zahlreichen Arbeitsschritten verbunden. Die Samen werden gereinigt und getrocknet, damit der Wassergehalt vor dem Pressen möglichst gering ist. Das Öl wird schonend kaltgepresst oder mit Kohlendioxid extrahiert, damit die kostbaren Fettsäuren, Geschmacks-, Farb- und Duftstoffe erhalten bleiben. Bei minderwertigen Öl-Qualitäten hingegen wird das Öl unter hohen Temperaturen und unter dem Einsatz von Chemikalien gewonnen.

Das Öl der Nachtkerzensamen (Oenotherae seminis oleum, Evening Primrose Oil) enthält einige überaus wertvolle Inhaltsstoffe:

60 – 80 % Linolsäure
8 – 10 % Gamma-Linolensäure
8 % Ölsäure
bis zu 10% gesättigte Fettsäuren (Stearinsäure, Palmitinsäure)
Vitamin E (Alpha- und Gamma-Tocopherol)
Polyphenole (Catechin, Epicatechin, Gallussäure)
Mineralien
Sterole

Linolsäure ist eine zweifach ungesättigte Fettsäure. Gamma-Linolensäure – häufig auch GLA genannt - hingegen ist dreifach ungesättigt. Beide gehören zur Gruppe der sogenannten Omega-6-Fettsäuren. Die GLA kann von jedem menschlichen und tierischen Organismus aus der Linolsäure selbst hergestellt werden oder wird über die Nahrung aufgenommen. GLA ist eine Vorstufe der vierfach ungesättigten Arachidonsäure, die als Lipidbestandteil in erster Linie in den Zellmembranen vorkommt. GLA ist essentiell für die Funktion des menschlichen Gehirns. Sie ist in der Lage entzündliche Reaktionen im Körper günstig zu beeinflussen, wirkt blutdrucksenkend und hat positive Effekte auf die Reizweiterleitung der Nerven.

Anwendungsgebiete des Nachtkerzenöls

Nachtkerzenöl bei Schuppenflechte, Neurodermitis und Akne

Nachtkerzenöl ist ein probates Mittel zur Begleitbehandlung von Neurodermitis, Schuppenflechte und Akne. Akne entsteht in erster Linie durch Hormonschwankungen in der Pubertät und ist für die Betroffenen sehr unangenehm. Diese leiden unter Juckreiz und Schmerzen aber auch unter dem hierdurch verursachten ästhetischen Problem bis hin zur Narbenbildung. Die im Nachtkerzenöl enthaltenen Omega-6-Fettsäuren regulieren den Fettstoffwechsel, beruhigen die Haut und verbessern das Hautbild. Bei der Neurodermitis leiden die Patienten unter trockener Haut, Ekzemen und starkem Juckreiz. Das Öl hilft hier, den Juckreiz, die Rötungen der Haut sowie die Schuppungen zu lindern. Der Fettstoffwechsel wird positiv beeinflusst und der Leidensdruck der Patienten sinkt. Bei der Schuppenflechte leiden die Betroffenen primär unter Juckreiz sowie der Ästhetik. Auch hier wird durch die Anwendung des Nachtkerzenöls der Juckreiz gemildert, die Rötungen gehen zurück und die Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt. Bei den Beschwerdebildern Neurodermitis, Schuppenflechte und Akne empfiehlt sich die äußerliche und innerliche Anwendung des Nachtkerzenöls. Hierbei ist jedoch die regelmäßige Anwendung und auch etwas Geduld vonnöten, da das Öl seine volle Wirkung erst nach einigen Wochen entfaltet.

Nachtkerzenöl bei Menstruationsbeschwerden und in den Wechseljahren

Viele Frauen leiden Monat für Monat unter zahlreichen Menstruationsbeschwerden wie zum Beispiel Hormonschwankungen, heftigen Bauchschmerzen, Brustschmerzen und Spannungsgefühlen, Migräneattacken, Müdigkeit, Gereiztheit und Depressionen. Häufig sind die Beschwerden so schwerwiegend, dass ein normales Leben während dieser Tage kaum mehr möglich ist. Hier kann das Öl der Nachtkerze durch seine entzündungshemmende Wirkung unter anderem auf die Prostaglandine einwirken und so Menstruationsbeschwerden deutlich lindern. Das Öl kann auch bei Frauen in den Wechseljahren zum Einsatz kommen. In den Wechseljahren leiden die Frauen unter den hormonellen Schwankungen, wie einem sinkenden Östrogenspiegel. Symptome sind hierbei unter anderem Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Migräne, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Erschöpfungszustände und Reizbarkeit. Nachtkerzenöl kann helfen, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen, es wirkt hautverbessernd und beeinflusst den Fettstoffwechsel positiv.

Nachtkerzenöl gegen trockene Haut und Juckreiz

Viele Menschen leiden - besonders häufig in den Wintermonaten - unter trockener Haut. Dies kann von Schuppungen, Juckreiz, Spannungsgefühl bis hin zu Schmerzen führen. Nachtkerzenöl kann diese Beschwerden effektiv lindern, indem es hilft, den natürlichen Säureschutzmantel der Haut aufrechtzuerhalten, die Haut mit der benötigten Feuchtigkeit zu versorgen und diese Feuchtigkeit zu speichern. Das Öl ist daher auch zur Behandlung von Hautjucken geeignet - egal ob an Beinen, Armen oder der Kopfhaut. Ob die Ursache für die juckende Haut hierbei eine Allergie oder eine andere Erkrankung ist, spielt hierbei keine Rolle. Die im Öl enthaltenen Fettsäuren wirken entzündungshemmend und beruhigend und lindern so die unangenehmen Beschwerden. Diese Wirkungen machen das Öl auch für Allergiker besonders attraktiv. Entzündungsprozesse werden merklich gemildert und das Immunsystem der Patienten stabilisiert.

Wissenschaftliche Studien rund ums Nachtkerzenöl

Am Gynecology Translational Research Center der Shaheed Beheshti Universität in Teheran, Iran, beschäftigte sich die Arbeitsgruppe um F. Farzaneh mit der Frage, ob die orale Gabe von Nachtkerzenöl Hitzewallungen bei Frauen in der Menopause lindern kann. Hierzu wurden in einer placebokontrollierten, randomisierten klinischen Studie 56 Frauen untersucht. Die Frauen bekamen für die Dauer von 6 Wochen entweder ein Placebo oder zwei Kapseln Nachtkerzenöl (500mg) täglich. Es konnte gezeigt werden, dass sich die quälenden und für die Frauen äußerst unangenehmen Beschwerden deutlich milderten und sich das Leben der Frauen in Bezug auf Aktivitäten, soziale Kontakte und Sexualität merklich verbesserte.

In einem Übersichtsartikel haben die Forscher um A. Triantafyllidi von der Medical School der Universität Athen, Griechenland, die Auswirkungen verschiedener Heilpflanzen auf die beiden entzündlichen Darmerkrankungen Colitis ulcerosa und Morbus Crohn verglichen. Die Forscher kamen zu dem Ergebnis, dass das Gamma-Linolensäure-reiche Nachtkerzenöl in der Tat positive Effekte auf den Krankheitsverlauf der Colitis ulcerosa haben könnte. Nachtkerzenöl ist daher zur unterstützenden Behandlung der Colitis ulcerosa durchaus geeignet.

Nachtkerzenöl für Hunde

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Nachtkerzenöl ist eine beliebte Ergänzung zum herkömmlichen Tierfutter und wird insbesondere Hunden häufig verabreicht. Das Nachtkerzenöl dient hierbei als Lieferant für die wertvollen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere die entzündungshemmend wirkende Gamma-Linolensäure. Anwendungsgebiete beim Hund sind unter anderem: Fettsäurenmangel, Haarausfall, Hautkrankheiten und Hautreizungen durch Parasitenbefall. Bei einem Mangel an ungesättigten Fettsäuren kann es beim Hund zu Haut- und Fellproblemen, neurologischen Problemen und unangenehmen Ekzemen kommen. Wenn sich Parasiten in die Haut der Tiere eingenistet haben kommt es zu lästigem Juckreiz oder auch Hautentzündungen. Die Tiere beißen sich selbst an den betroffenen Biss- und Stichwunden, wodurch es zu weiteren Verletzungen der Haut kommen kann. Das Nachtkerzenöl wird in diesen Fällen auf die Haut aufgetragen und kann direkt am Ort des Geschehens seine pflegende und entzündungshemmende Wirkung entfalten. Leidet der Hund an Hautproblemen kommt es unter anderem auch zu Haarausfall, sprödem Fell oder brechendem Haar. Hier bietet sich die Gabe von Nachtkerzenöl ebenfalls an, um auf den Stoffwechsel der Haut regulierend einzuwirken. Bei Juckreiz, Ekzemen, Schuppen, Pusteln und Dermatitis bringt auf die Haut aufgetragenes Nachtkerzenöl schnelle Linderung. Auch bei der innerlichen Anwendung wirkt das Öl entzündungshemmend bei Hautproblemen des Hundes. Es empfiehlt sich daher, das Öl nicht nur äußerlich anzuwenden, sondern bei Bedarf auch unter das Futter zu mischen. Für Hunde und Katzen stehen spezielle Nachtkerzenprodukte zur Verfügung. Beachten Sie die beiliegende Dosierungsempfehlung und besprechen Sie Dosierung und die Dauer der Anwendung gegebenenfalls mit dem Tierarzt Ihres Vertrauens. Die Anwendung erfolgt in aller Regel über einen längeren Zeitraum, damit das Öl seine volle Wirkung entfalten kann. Die Anwendung kann auch vorbeugend erfolgen.

Nebenwirkungen von Nachtkerzenöl

Das Öl der Nachtkerze ist im Allgemeinen gut verträglich und arm an Nebenwirkungen. Selten kann es zu Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden wie zum Beispiel Übelkeit kommen. Bei bekannter Unverträglichkeit von Nachtkerzenpräparaten sollte von der Einnahme abgesehen werden. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt. Ebenso sollten Schwangere und Stillende Epileptikerinnen mit ihrem Arzt besprechen, ob die Einnahme von Nachtkerzenöl für sie und ihr Ungeborenes bedenkenlos erfolgen kann. Frauen, die an einem östrogenabhängigen Brustkrebs erkrankt sind, sollten auf die Einnahme von Nachtkerzenöl verzichten.

Darreichungsformen von Nachtkerzenöl

Erhältlich ist Nachtkerzenöl unter anderem in Form von reinem Öl, als Kapseln, Gesichtsöl, als Creme für Körper und Gesicht, Duschbad, Shampoo und für Tiere als Nahrungsergänzung sowie zur äußerlichen Anwendung bei Haut- und Fellproblemen.

Kapseln bieten für die innerliche Anwendung hierbei einige Vorteile: Kapseln sind geschmacksneutral, ermöglichen die unkomplizierte Einnahme auch unterwegs und gewährleisten die stets gleiche Dosierung. Die Kapseln sind entsprechend der Dosierungsanleitung mit reichlich Wasser einzunehmen. Da das Nachtkerzenöl seine volle Wirkung meist erst nach ein paar Wochen entfaltet, sollte die Einnahme über einen Zeitraum von mindestens sechs Wochen erfolgen.

Zur Haut- und Gesichtspflege stehen Produkte wie Gesichtsöl, Shampoo oder Duschbad zur Verfügung. Gesichtsöl ist zum Beispiel bei Akne, unreiner und fettiger Haut sowie trockener, rauer oder schuppiger Haut zu empfehlen. Das Öl wirkt regulierend auf den Stoffwechsel der Haut und die Talgproduktion und ist entzündungshemmend und beruhigend. Das Öl wird hierzu in die frisch gereinigte und noch leicht feuchte, warme Haut einmassiert, die Poren sind so nach dem Waschen noch geöffnet und das Öl kann gut in die Haut einziehen, um seine wohltuende Wirkung zu entfalten. Die Anwendung als Creme empfiehlt sich bei gereizter, irritierter und trockener Gesichtshaut sowie zur unterstützenden Behandlung von Neurodermitis. Nachtkerzenöl ist sehr gut hautverträglich und lindert Juckreiz, pflegt die Haut und spendet Feuchtigkeit. Zur Behandlung von trockener, empfindlicher und schuppiger Kopfhaut steht das Öl als Shampoo zur Verfügung. Für die Körperpflege kann auf Nachtkerzenduschbad zurückgegriffen werden. Auch hier kann das Öl seine entzündungshemmende Wirkung entfalten und den Hautstoffwechsel regulieren. Es ist mild, spendet der Haut Feuchtigkeit, beruhigt sie und wirkt rückfettend. Dadurch wird der natürliche Schutzmantel der Haut aufrechterhalten und ein Austrocknen der Haut verhindert. Die Haut spannt nicht mehr und fühlt sich nicht mehr trocken an.

Nachtkerzenöl kaufen und richtig lagern

Beim Kauf von Nachtkerzenöl sollte in erster Linie auf die Reinheit und die Herkunft geachtet werden. Nachtkerzenöl aus kontrolliertem Anbau in Bio-Qualität ist hier eindeutig die beste Wahl. Das edle Öl der Nachtkerze sollte nach Anbruch der Flasche sorgfältig verschlossen an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden. Nach dem Öffnen sollte das Öl innerhalb von 12 Wochen aufgebraucht werden. Der Grund für den schnellen Verderb sind die hochwertigen, ungesättigten Fettsäuren. Wenn diese mit Sauerstoff in Kontakt kommen, führt dies zu einem chemischen Umbau der Fettsäuren – das Öl wird ranzig. Dies ist dann auch deutlich am veränderten Geruch zu erkennen.

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Nachtkerzenöl ist ein überaus hochwertiges Öl mit den vielfältigsten positiven Wirkungen für Mensch und Tier. Es ist in unter anderem zur unterstützenden Behandlung zahlreicher Hauterkranken sehr zu empfehlen! Die im Öl enthaltenen ungesättigten Fettsäuren – hier ist besonders die Gamma-Linolensäure erwähnenswert – haben eine entzündungshemmende und lindernde Wirkung auf die betroffenen Hautareale und tragen so direkt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bei.

Nachtkerzenцl, 50ml

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Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl ist schon seit vielen Jahren, insbesondere bei Frauen bekannt. In Studien wurde nachgewiesen, dass es vor allem bei Menstruationsbeschwerden und während der Wechseljahre sehr hilfreich sein kann. Doch auch bei Hautproblemen kann das Nachtkerzenöl, welches aus den Samen der Nachtkerze gewonnen wird, ein guter Helfer sein. Der wissenschaftliche Name lautet Oenothera biennis, doch die Nachtkerze ist vielen unter den Namen, Abendblume, Sommerstern, Süßwurzel, Schinkenwurz, Nachtstern oder Rapontika bekannt. Sie stammt ursprünglich aus Nordamerika und gelang im Jahre 1620 als Zierpflanze nach Europa. Bereits damals wurde die Nachtkerze von den Ureinwohnern als Nahrungsmittel genutzt, indem die Pfahlwurzeln in Fleischbrühe gekocht wurden. Mittlerweile dient die Nachtkerze mehr als Zierpflanze in den Gärten. Das Nachtkerzenöl jedoch findet jedoch in der Naturheilkunde, der Kosmetikindustrie sowie in der Haustierpflege Verwendung.

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Nachtkerzenöl kann in der Zwischenzeit in vielen Online Shops gekauft werden. Dabei ist es aber wichtig, dass Sie auf einen Händler Ihres Vertrauens setzen. Denn Nachtkerzenöl ist nicht gleich Nachtkerzenöl und es sollte immer auf beste Qualität geachtet werden. Weiterhin bieten wir Ihnen jede Menge Vorteile, die nicht nur unseren Service ausmachen, sondern Ihnen auch zeigen, dass wir für unsere Kunden nur höchste Qualität bereitstellen.

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Die Herkunft der Nachtkerze

Wie der Name schon sagt, gehört die Nachtkerze zu der Familie der Nachtkerzengewächse. Allerdings kommt die Pflanze aus Nordamerika und wurde erst vor etwa 350 Jahren nach Europa gebracht. Hier diente sie vor allem als Zierpflanze, da sie mit ihren leuchtend gelben Blüten sehr beeindruckend ist. Schnell verbreitete sie sich und konnte sich, durch die Eigenschaften als Neophyt hervorragend gegen andere einheimische Pflanzen durchsetzen. Bereits in Nordamerika wurde die Nachtkerze als Nahrungsmittel und Heilpflanze verwendet. In Europa hingegen dauert es noch einige Zeit, bis auch hier die Menschen auf die „Heilpflanze“ aufmerksam wurden.

Die Nachtkerze ist eine äußerst anspruchslose Pflanze und vermehrt sich daher sehr schnell in der freien Natur oder in Gärten. Erst am Abend öffnet die Nachtkerze ihre leuchtend gelbe Blüte und versprüht dabei einen liebreizenden Duft. Die zweijährige, krautige Pflanze wird bis zu 2 Metern groß und bildet erst im zweiten Jahr einen Stängel. Sie blüht von etwa Juni bis September und dabei ist vor allem die Blüte sehr auffällig, die in der Nacht regelrecht erstrahlt. Die Blüte enthält Samen, aus denen das Nachtkerzenöl hergestellt wird. Diese Samen sind etwa ein bis zwei Millimeter groß und enthalten nicht nur das wertvolle Nachtkerzenöl, sondern auch einen hohen Gehalt an Omega-6-Fettsäuren.

Herstellung von Nachtkerzenöl

Die sehr kleinen Samen der Nachtkerze reifen nur ungleichmäßig. Aus diesem Grund erfolgt die Ernte erst dann, wenn etwa ein Drittel der Kapselfrüchte braun gefärbt sind. Nach der Ernte der Samen werden diese gereinigt und getrocknet. Dabei ist vor allem die Trocknung sehr wichtig, da höchsten neun Prozent Wasser in den Samen enthalten sein dürfen. Erst dann dürfen die Samen einer Kaltpressung unterzogen werden, um das Nachtkerzenöl zu erhalten. Da die Kaltpressung ohne Wärmezufuhr stattfindet, bleiben alle wertvollen Fettsäuren, Duft-, Farb- und Geschmacksstoffe darin enthalten. Leider ist diese Herstellung nicht mehr so weit verbreitet. Auch aufgrund der Zeit- und Kostengründe wird ein anderes Verfahren gewählt, welches nicht nur mit hohen Temperaturen, sondern auch mit Chemikalien arbeitet. Dies heißt, dass kaum noch gesunde Bestandteile in dem so wertvollen Nachtkerzenöl enthalten sind und außerdem das Öl auch noch toxisch belastet ist. Wer also Nachtkerzenöl kaufen möchte, sollte immer auf höchste Reinheit und Qualität, wie bei den Natrea Premium Produkten, achten. Dabei spielen selbstverständlich auch der nachhaltige Anbau sowie der Herstellung eine große und auch wichtige Rolle.

Reines Nachtkerzenöl hat allerdings auch einen Nachteil. Durch die Verbindung mit Sauerstoff kann es sehr schnell ranzig werden, weshalb wir Ihnen auch kleine Mengen in unserem Shop anbieten. Die angebrochene Flasche Nachtkerzenöl sollte in der Regel an einem trockenen, kühlen und dunklen Ort gelagert und innerhalb von drei Monaten aufgebraucht werden. Verschlossen hingegen ist das Nachtkerzenöl bis zu einem Jahr haltbar.

Die Inhaltsstoffe von Nachtkerzenöl

Ein qualitativ hochwertiges Nachtkerzenöl ist für die Behandlung im homöopathischen Bereich wichtig. Denn ohne Inhaltsstoffe kann auch das Nachtkerzenöl nicht für diese Zwecke eingesetzt werden. Dabei sind diese Inhaltsstoffe insbesondere in den Samen, aus denen das Nachtkerzenöl hergestellt wird, vorhanden. Werden bei der Pressung Wärme oder auch chemische Stoffe eingesetzt, verringern sich die Inhaltsstoffe um ein Vielfaches. Doch genau diese Stoffe sind so wichtig für den Einsatz. In Nachtkerzenöl findet sich eine große Menge Öl, die sich aus Gamma-Linolsäure und Linolsäure zusammensetzt. Beide gehören zu den mehrfach ungesättigten Omega-6-Fettsäuren und sind für den Körper von besonderer Bedeutung.

74 Prozent mehrfach ungesättigter Linolsäure
8 bis 10 Prozent Gamma-Linolsäure
8 Prozent einfach ungesättigte Ölsäuren
bis zu 10 Prozent gesättigte Fettsäuren, wie etwa Stearinsäure oder Palmitinsäure
Aminosäure
Polyphenole, wie Catechin, Epicatechin oder Gallussäure
Mineralstoffe
Sterole
Vitamin E

Wie aus Studien bekannt ist, ist vor allem die Gamma-Linolsäure, die auch GLA genannt wird für die Zellerneuerung sowie für den Stoffwechsel zuständig. Außerdem soll sie sogar den Cholesterinspiegel und den Blutdruck positiv beeinflussen. Weiterhin ist laut Studien die GLA in der Lage Entzündungen im Körper günstig zu beeinflussen und positive Effekte bezüglich der Reizweiterleitung der Nerven haben. Außerdem ist GLA essenzielle für das menschliche Gehirn. Da aber die Omega-6-Fettsäuren vom Körper nicht selbst produziert werden können, ist es umso wichtiger, diese über die Nahrung zuzuführen. Denn vor allem die Omega-6-Fettsäuren werden vom Organismus auch in die Haut eingebaut und helfen dabei die Barrierefunktion zu stärken und Feuchtigkeitsverluste über die Haut zu verringern.

Studien zu Nachtkerzenöl

Zu Nachtkerzenöl wurden schon zahlreiche wissenschaftliche Studien durchgeführt, die zum Einen nicht nur die Inhaltsstoffe belegen, sondern auch die unterstützende Wirkung bei verschiedenen Beschwerden.

So hat sich beispielsweise eine Arbeitsgruppe am Gynecology Translational Research Center der Shaheed Beheshti Universität in Teheran damit befasst, ob Nachtkerzenöl die Hitzewallungen in der Menopause lindern kann. An der Studie nahmen 56 Frauen über einen Zeitraum von 6 Wochen teil. Die eine Gruppe erhielt Placebos, die andere Gruppe 500 mg Nachtkerzenöl Kapseln. Dabei wurde festgestellt, dass die unangenehmen Beschwerden signifikant gemildert werden konnten und auch das Leben der Frau bezüglich der Sexualität, der sozialen Kontakte und auch der Aktivität maßgeblich verbessern ließ.

Doch auch bei entzündlichen Darmerkrankungen kann Nachtkerzenöl positive Effekte haben, wie die Forscher der Medical School der Universität in Athen belegten. Hierbei spielt vor allem die Gamma-Linolsäure eine große Rolle, die beim Krankheitsverlauf der Colitis ulcerosa positive Effekte erzielen kann und zur unterstützenden Behandlung eingesetzt werden sollte.

Wissenschaftler aus Spanien konnten belegen, dass Nachtkerzenöl eine positive Wirkung auf Asthma, Neurodermitis, Arthritis und weitere entzündliche Krankheiten hat. Dabei stellte sich bei der Studie heraus, dass das Öl eine entzündungshemmende Wirkung hat und bei entzündlichen Prozessen als unterstützende Behandlung empfohlen wird.

Weiterhin wurden wissenschaftliche Studien zu Nachtkerzenöl in Bezug auf die altersbedingte Veränderung der Haut gemacht. Hierbei wurden Probanden zum Teil mit Placebos und zum Teil mit Nachtkerzenöl Untersuchungen durchgeführt. Dabei zeigte sich, dass eine signifikante Verbesserung von 21 Prozent in Bezug auf Elastizität, Feuchtigkeit der Haut, Rötungen und Rauheit sowie Resistenz gegen Ermüdung auftrat.

In einer weiteren Studie, an Patienten mit atopischer Dermatitis, wurde festgestellt, dass sich das Nachtkerzenöl positiv auf den Juckreiz und die trockene Haut auswirkt. Außerdem wurde belegt, dass der IFN-Gamma-Spiegel deutlich erhöht und der IgE-Spiegel reduziert werden konnte, was bei einer Dermatitis eine wichtige Rolle spielt. Für die Forscher war somit klar, dass sich Nachtkerzenöl sehr positiv auf die Behandlung bei Dermatitis auswirkt.

Besonders interessant dürfte aber auch die Studie von Forschern aus Lodz, Polen sein, die belegen konnten, dass der Extrakt aus Nachtkerzenöl ein anti-invasives und anti-metastasisches Potenzial bezüglich Prostata- und Brustkrebs hat. Hierbei müssen allerdings noch weitere Studien folgen.

Mittlerweile wurden rund 600 wissenschaftliche Studien bezüglich der Wirkung von Nachtkerzenöl durchgeführt, die belegen, dass das wertvolle Öl eine hervorragende Hilfe für zahlreiche Erkrankungen sein kann. Dabei ist natürlich noch kein Ende in Sicht, vor allem nicht in Bezug auf die anti-metastasische Wirkung des Nachtkerzenöls.

Anwendung des Nachtkerzenöls

Nachtkerzenöl und auch Hanföl kann, mit seinen außergewöhnlichen Inhaltsstoffen, bei zahlreichen Beschwerden als begleitende Behandlung eingesetzt werden. Insbesondere bei Hautproblemen, wie etwa Neurodermitis, Schuppenflechte oder Akne wird von vielen Ärzten eine Creme mit Nachtkerzenöl empfohlen, die bei der regulären Behandlung unterstützend wirken soll.

Nachtkerzenöl bei Hautproblemen

Insbesondere bei Akne, die vor allem in der Pubertät entsteht und durch Hormonschwankungen hervorgerufen wird, wird von vielen Ärzten eine Salbe mit Nachtkerzenöl empfohlen. Die Patienten leiden nicht nur unter Juckreiz, auch kann Akne Schmerzen verursachen und unschöne Narben hinterlassen. Durch die enthaltenen Omega-6-Fettsäuren, die im Nachtkerzenöl enthalten sind, kann die Haut beruhigt, und wie durch wissenschaftliche Studien belegt wurde, auch den Fettstoffwechsel regulieren. Dies kann auch bei Neurodermitis ein wichtiger Aspekt sein, weshalb eine Creme mit Nachtkerzenöl auch diesen Patienten sehr gerne unterstützend empfohlen wird. Die Haut wird durch das Öl beruhigt und Rötungen gemildert. Weiterhin wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, was zudem auch den Juckreiz und die Schuppenbildung mindern kann.

Natürlich ist auch hier ein wenig Geduld angebracht, da das Nachtkerzenöl einige Wochen benötigt, um zu unterstützen und so hilfreich wirken zu können.

Nachtkerzenöl bei Menstruationsbeschwerden

Wie wissenschaftlich bestätigt wurde, kann Nachtkerzenöl nicht nur bei Menstruationsbeschwerden sehr hilfreich sein, sondern auch bei Frauen, die in den Wechseljahren sind. Zahlreiche Frauen haben jeden Monat Beschwerden wie etwa heftige Bauch- oder Brustschmerzen, Hormonschwankungen, Depressionen oder auch Migräneattacken, Gereiztheit sowie Müdigkeit. Dabei können die Beschwerden sogar so ausgedehnt sein, dass ein normales Leben in dieser Zeit kaum möglich und so das Lebensgefühl stark eingeschränkt ist. Auch bei diesen Beschwerden kann das Nachtkerzenöl, laut Studien, hervorragend eingesetzt werden und die Menstruationsbeschwerden wie auch die Probleme in den Wechseljahren lindern. Dabei soll das Nachtkerzenöl helfen, die Hormone im Gleichgewicht zu halten und so positiv auf die Wechseljahrbeschwerden einwirken.

Nachtkerzenöl kann auch für Hunde verwendet werden

Bei zahlreichen Tierhaltern ist das Nachtkerzenöl bereits bekannt und wird den Hunden unter das Futter gemischt. Insbesondere die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, vor allem die Gamma-Linolensäure, sind dabei wichtig, um die Hundegesundheit zu gewährleisten. Daher wird das Nachtkerzenöl von den Hundebesitzern gerne ins Futter gemischt um

Haarausfall
Hautkrankheiten
Entzündungen
Fettsäuremangel
Hautreizungen durch Parasitenbefall

vorzubeugen. Denn gerade, wenn ein Fettsäuremangel bei Hunden vorliegt, wirkt sich das sehr schnell auf Haut und Fell aus. Auch bei einem Parasitenbefall kommt es häufig zu Ekzemen, Juckreiz und auch Entzündungen der Haut. Hier kann das Nachtkerzenöl zum Einen den Fettsäuremangel wieder ausgleichen und zum Anderen die Haut schützen und bei der Heilung unterstützen. Allerdings sollte beim Kauf von Nachtkerzenöl auch beachtet werden, dass für Hunde spezielle Öle zur Verfügung stehen und hierbei das herkömmliche Nachtkerzenöl nicht verwendet werden sollte. Auch Tierärzte empfehlen mittlerweile Nachtkerzenöl, die unterstützend eingesetzt werden können. Die Dosierungsempfehlung auf dem Beipackzettel sollte dabei unbedingt eingehalten werden.

Darreichungsformen des Nachtkerzenöls

Nachtkerzenöl gibt es in verschiedenen Darreichungsformen und ist als reines und hochwertiges Öl, wie beispielsweise das Premium Nachtkerzenöl von Natrea, erhältlich. Doch auch als Kapseln, Hautcreme, Gesichtsöl oder auch Duschbad und Shampoo ist das Nachtkerzenöl zu erhalten. Selbst als Nahrungsergänzungsmittel für Hunde, welches zur innerlichen oder äußerlichen Anwendung bei Problemen mit Haut und Fell ist, kann das Nachtkerzenöl gekauft werden.

Dabei entscheiden natürlich immer die Vorliebe des Einzelnen, für welches Nachtkerzenöl Produkt man sich entscheidet. Kapseln haben zum Einen den Vorteil, dass sie in jede Handtasche passen und so überall mitgeführt werden können. Zum Anderen aber sind sie vollkommen geschmacksneutral und unkompliziert in der Einnahme. Weiterhin wird immer die gleiche Dosierung eingenommen, die in der Regel mit reichlich Wasser vorzunehmen ist. Allerdings sollte die Einnahme mindestens sechs Wochen erfolgen, wie bei allen alternativen Mitteln. Die Dosierung beträgt 2 x 2 Kapseln pro Tag.

Bei Problemen mit Haut und Haar empfiehlt sich zum Einen die Einnahme von Kapseln und zum Anderen auch eine entsprechende Creme oder ein spezielles Shampoo mit Nachtkerzenöl zu verwenden. Natürlich kann auch das Öl pur auf die Haut aufgetragen werden. Hierzu sollte das Gesicht zuerst gereinigt werden, bevor das Nachtkerzenöl auf die noch feuchte Haut einmassiert wird.

Einnahme und Dosierung von Nachtkerzenöl Produkten

Nachtkerzenöl kann sowohl innerlich wie auch äußerlich angewandt werden. Dabei kommt es zum Einen auf die Beschwerden und zum Anderen auf die Darreichungsform an.

Innerliche Anwendung: Innerlich kann das Nachtkerzenöl beispielsweise als Zutat im Essen oder als Kapseln eingenommen werden. In der Regel enthalten die Kapseln 500 mg Öl und die Dosierungsempfehlung lautet oftmals 2 bis 4 Kapseln täglich. Allerdings kann es auch durchaus möglich sein, dass der Arzt bei akuten Beschwerden 6 bis 8 Kapseln täglich verordnet.

Äußerliche Anwendung: Bei der äußerlichen Anwendung, insbesondere bei trockener Haut und Hautkrankheiten wird das Nachtkerzenöl unverdünnt auf die Haut aufgetragen. Selbstverständlich können auch spezielle Cremes, die mit Nachtkerzenöl angereichert sind, verwendet werden. Hierbei ist allerdings zu beachten, dass auf der Liste der Inhaltsstoffe das Nachtkerzenöl sehr weit oben steht. Denn je weiter unten die Inhaltsstoffe auf der Liste stehen, desto weniger ist davon in dem Produkt enthalten.

Nachtkerzenöl Nebenwirkungen

In der Regel ist das Nachtkerzenöl sehr gut verträglich und kann kaum Nebenwirkungen vorweisen. Dennoch kann es bei manchen Personen zu leichten Wechselwirkungen kommen. Selten kommt es dabei zu Magen-Darm-Beschwerden, Übelkeit oder Kopfschmerzen. Wer sehr empfindlich ist oder eine bekannte Unverträglichkeit von Produkten der Nachtkerze hat, sollte auf die Einnahme verzichten.

Schwangere, Stillende oder Personen, die an Epilepsie leiden, sollten eine Einnahme von Nachtkerzenöl selbstverständlich immer mit dem Arzt besprechen.

Ebenso sollten Patientinnen, die an östrogenabhängigem Brustkrebs leiden, auf eine Nachtkerzenöl Einnahme vollständig verzichten.

Kauf von Nachtkerzenöl

Beim Kauf von Nachtkerzenöl sollte auf verschiedene Aspekte geachtet werden. Zum Einen sollte es reines Nachtkerzenöl sein und zum Anderen ist die Herkunft besonders wichtig. Denn nur so können Sie sicher sein, dass das Nachtkerzenöl aus nachhaltigem Anbau, wie etwa das Natrea Premium Nachtkerzenöl, stammt.

Da das Nachtkerzenöl sehr schnell ranzig wird, ist es wichtig, es an einem trockenen, dunklen und kühlen Ort zu lagern. Dabei sollte die Flasche, nach Anbruch, immer gut verschlossen werden. In der Regel ist das Öl der Nachtkerze drei Monate haltbar, wenn es bereits angebrochen wurde. In verschlossenem und nicht angebrochenem Zustand verlängert sich die Haltbarkeit auf 12 Monate. An der kurzen Haltbarkeit sind insbesondere die ungesättigten Fettsäuren verantwortlich, die in Verbindung mit Sauerstoff reagieren.

Riecht das Öl ranzig, sollte es auf keinen Fall mehr verwendet werden.

Das überaus hochwertige Nachtkerzenöl kann, wie in Studien bereits belegt wurde, bei zahlreichen Beschwerden unterstützend eingesetzt werden. Aber auch bei trockener, juckender und schuppender Haut, hilft es diese wieder zart und geschmeidig zu machen, was vor allem auf die ungesättigten Fettsäuren im Nachtkerzenöl zurückzuführen ist. Vor allem die Gamma-Linolensäure hat hierbei noch eine entzündungshemmende Wirkung und kann sich so positiv auf betroffene Hautstellen auswirken. Durch die vielfältige Anwendungsmöglichkeit ist das Nachtkerzenöl ein wahrer Allrounder, der sogar für Hunde einsetzbar ist.

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Die Herkunft der Nachtkerze

Herstellung von Nachtkerzenöl

Die Inhaltsstoffe von Nachtkerzenöl

74 Prozent mehrfach ungesättigter Linolsäure
8 bis 10 Prozent Gamma-Linolsäure
8 Prozent einfach ungesättigte Ölsäuren
bis zu 10 Prozent gesättigte Fettsäuren, wie etwa Stearinsäure oder Palmitinsäure
Aminosäure
Polyphenole, wie Catechin, Epicatechin oder Gallussäure
Mineralstoffe
Sterole
Vitamin E

Studien zu Nachtkerzenöl

Anwendung des Nachtkerzenöls

Nachtkerzenöl bei Hautproblemen

Natürlich ist auch hier ein wenig Geduld angebracht, da das Nachtkerzenöl einige Wochen benötigt, um zu unterstützen und so hilfreich wirken zu können.

Nachtkerzenöl bei Menstruationsbeschwerden

Nachtkerzenöl kann auch für Hunde verwendet werden

Haarausfall
Hautkrankheiten
Entzündungen
Fettsäuremangel
Hautreizungen durch Parasitenbefall

Darreichungsformen des Nachtkerzenöls

Einnahme und Dosierung von Nachtkerzenöl Produkten

Nachtkerzenöl kann sowohl innerlich wie auch äußerlich angewandt werden. Dabei kommt es zum Einen auf die Beschwerden und zum Anderen auf die Darreichungsform an.

Nachtkerzenöl Nebenwirkungen

Schwangere, Stillende oder Personen, die an Epilepsie leiden, sollten eine Einnahme von Nachtkerzenöl selbstverständlich immer mit dem Arzt besprechen.

Ebenso sollten Patientinnen, die an östrogenabhängigem Brustkrebs leiden, auf eine Nachtkerzenöl Einnahme vollständig verzichten.

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Die richtigen Öle für Katzen und Hunde

Nachtkerzenöl für den Hund

Das Nachtkerzenöl, ein Produkt der Gemeinen Nachtkerze, erfreut sich auch hierzulande immer häufigerer Beliebtheit. Die Gemeine Nachtkerze kam bereits im 17. Jahrhundert aus Nordamerika nach Europa. Ihre Verwendung bezieht sich sowohl auf die Blätter, Blüten und Wurzeln der Gemeinen Nachtkerze. Ihre Bestandteile sind vollständig genießbar. Besondere Bedeutung gewinnt das Nachtkerzenöl, das in der Naturheilkunde immer häufiger Anwendung findet.

Nachtkerzenöl für Hund und Mensch

Während in der Humanmedizin Krankheiten wie Neurodermitis und Asthma sowie Heuschupfen oder Migräne damit behandelt werden, ist auch die Pflege der Haustiere und Hunde ein immer häufiger verbreitetes Gebiet für das reichhaltige und nährstoffreiche Nachtkerzenöl. Hier können vor allem Hautreizungen und Probleme mit dem Fell behandelt werden.

Das Nachtkerzenöl in der Hundepflege

Das Nachtkerzenöl wird in seiner Verwendung aufgrund seiner positiven Wirkung vor allem bei Hunden gern und häufig eingesetzt. Hier hilft es beispielsweise gegen ein gestörtes Nervenkostüm. Doch auch bei Problemen wie Hautreizungen oder Ekzemen, welche oft auf einen Fettsäuremangel zurückzuführen sind, wird wiederum effektiv mit Nachtkerzenöl behandelt. Der wertvolle und hochwertige Lieferant von ungesättigten Fettsäuren sorgt dafür, dass der entsprechende Mangel ausgeglichen wird.

Dazu wird das Nachtkerzenöl ins Futter gemischt und zwar in der Konzentration täglich ein bis fünf Tropfen je 10 Kilogramm Körpergewicht. Richtig entfalten kann die Nachtkerze ihre Wirkung jedoch nur, wenn die Anwendung über eine längere Zeit erfolgt. Vorbeugend gegeben, können viele Beschwerden verhindert oder von vorn herein abgemildert werden. Die Dosierung bleibt hierfür gleich.

Für eine höhere Dosis sollte der Tierhalter mit dem Veterinär Rücksprache halten. Dieser legt fest, welche Anzeichen für eine Behandlung mit Nachtkerzenöl sprechen und in welche Dosierung die Anwendung angebracht zu sein erscheint. Aus der Praxis ist bekannt, dass zum Beispiel alle Symptome einer Allergie, wie Wundlecken oder Kratzen, Haarausfall und schuppige Haut mit der Gabe von Nachtkerzenöl behandelt werden können.

Nachtkerzenöl für den Hund ist außerdem eine gute Chance bei Haarausfall von Tieren.

Wird das Fell lückenhaft, ist es höchste Zeit es zu behandeln. Kann der Tierarzt eine schwerwiegende Erkrankung ausschließen, kann das Nachtkerzenöl das Mittel der Wahl sein, welche dem Hund wieder zu gepflegtem und schönem Fell verhilft. Das gleiche gilt bei Fellbruch, eine häufig beobachtete Eigenschaft ähnlich dem brüchigen Haar wie beim Menschen. Auch Juckreiz, Verdauungsstörungen sowie eine verlangsamte Wundheilung werden mit Nachtkerzenöl behandelt. Insgesamt hilft die Gabe von Nachtkerzenöl einem Hund, wenn sich dieser nicht wohl in seiner Haut fühlt. Verschiedene Ursachen können mittels Nachtkerzenöl bekämpft werden.

Übrigens kann kaltgepresstes Nachtkerzenöl auch für die äußerliche Fellpflege angewendet werden, indem man auf die Bürste ein paar Tropfen des Öles gibt und den Hund damit regelmäßig kämmt.

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Gesund leben und essen, den Körper nicht unnötig belasten und Krankheiten dadurch vorbeugen, als sie später behandeln lassen zu müssen. Mehr und mehr Menschen versuchen, aktiv im Alltag gesünder und bewusster zu leben. Sie betätigen sich sportlich, achten auf die Auswahl ihrer Lebensmittel und meiden

Wer sich mit dem Thema Leinsamenmehl beschäftigt, wird schnell feststellen, dass es zwei unterschiedliche Sorten gibt. Da wären zuerst das entölte Mehl und das nicht entölte Leinsamenmehl. Das Entölte wird aus den Resten, nach der Ölgewinnung hergestellt. Das geschieht aus dem sogenannten Presskuchen, der übrig

Vor allem in der Low-Carb-Ernährung spielt Mandelmehl als Zutat in Backrezepten eine große Rolle. Doch was damit eigentlich gemeint ist, wissen oft nur diejenigen, die es auch verwenden. Meist wird es mit den gemahlenen und blanchierten Mandeln, die es in Lebensmittelgeschäften gibt, gleichgesetzt. Zwar ist

Nachtkerzenöl - Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendung

Das Nachtkerzenöl wird aus der Gemeinen Nachtkerze (Oenothera Biennis), die auch als Gewöhnliche Nachtkerze bezeichnet wird, gewonnen. Die Pflanze gehört zur Gattung der Nachtkerzen und zählt zur Familie der Nachtkerzengewächse (Onagraceae). In Mitteleuropa gehört diese Pflanzengruppe zu den Neophyten und wurde ca. um 1620 von Nordamerika in unsere Gefilde überführt. Heutzutage ist die Nachtkerze in Europa weit verbreitet und wird demzufolge auch als einheimische Pflanze gehandhabt.

Den Namen erhielt die Pflanze, da sich die gelben Blüten erst in der Abenddämmerung öffnen und alsdann wie Kerzen leuchten.

Die Nachtkerze aus botanischer Sicht

91649179 – fotolia.com – Brauer

Die Nachtkerze gilt als krautiges Gewächs, welches in der Regel zwei Jahre verweilt und eine Wuchshöhe von bis zu 1,8 m erreicht. Im ersten Jahr bildet sich zunächst eine liegende Blattrosette mit recht fleischigen Wurzeln. Im zweiten Jahr jedoch erhebt sich dieses Wurzelgebilde und färbt sich vom grünen Auslauf ins rötliche. Die Stängel sind häufig spärlich und einfach verzweigt, die sich teilweise auch haarig darstellen. Im unteren Bereich entstehen Laubblätter, die kurzstielig und hellgrün gehalten sind. Die Blattspreiten nehmen zumeist eine Länge von bis zu 30 Zentimeter ein, die rund 5 cm breit werden. Die Ränder der Blätter sind leicht gezähnt und nahezu glatt. Im Mittelnerv sind rote Seitennerven erkennbar.

Interessanter sind hingegen die Blütenbestände. In den unverzweigten Ständen entstehen gerade, drüsige und behaarte Standsachsen, die viele Blüten bilden. In jeder Achse bildet sich eine Blüte, deren Blütenknospe zunächst grün ist. Die Blüten gedeihen radiärsymmetrisch und bilden unzählige Blütenhüllen. Der Blütenbecher, welcher in Fachkreisen als Hypanthium bezeichnet wird, ist häufig 2 bis 4 cm lang. Hier stehen auch die Kelch- sowie Kronblätter. Während der Blütezeit werden die Blätter gelb, einige erreichen sogar rote Ausläufe. Beim Verwelken werden orangene Züge wahrnehmbar. Der Staubbeutel ist oft 3 bis 6 mm lang und findet sich eng im Blütenbecher an.

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Die Blütezeit wird von Anfang Juni bis Ende September beziffert – vorausgesetzt, der Standort und die Wetterbedingungen sind ideal. Die einzelnen Blüten welken binnen kürzester Zeit. Sie öffnen sich vor allem in den Abendstunden und verblühen häufig bis zum Mittag des nächsten Tages. In diesem Zeitraum unterliegt die Nachtkerze der Autogamie – dies bedeutet, dass sich die Pflanze selbst bestäuben, allerdings auch auf die Mithilfe von Schmetterlinge, Bienen und dergleichen angewiesen sind. Das Öffnen der Blüten ist binnen weniger Minuten zu beobachten und geht mit einer fließenden Bewegung einher. Diese Schnelligkeit des Aufblühens ist bei keiner anderen bekannten Pflanze in Europa beobachtbar. Aus diesen Gründen wird die Nachtkerze gern in Botanischen Gärten sowie Schulgärten zu Demonstrationszwecken genutzt.

Die noch ungeöffnete Blüte ist zumeist geruchslos – erst bei vollständiger Öffnung wird ein intensiver, süßlicher Duft bemerkbar, der teilweise als recht aufdringlich oder „stinkend“ von Außenstehenden beschrieben wird.

Die Nachtkerzenöl Wirkung auf den menschlichen Organismus

Die Nachtkerzenöl Wirkung hat sich im Laufe der Zeit herumgesprochen, ist diese überaus vielseitig. Das beliebte Öl wird zunächst aus den Samen erworben und obgleich auch andere Pflanzenteile essbar und nutzbar sind, gelten vorrangig die reifen Samen als überaus wertvoll. Zur Ölgewinnung werden zunächst die Samen mit Hexan kalt extrahiert und im Anschluss gereinigt. Die Nachtkerzenöl Wirkung bezieht sich vornehmlich auf die großen Linolsäure-Anteile. Das Öl kann hervorragend äußerlich aufgetragen werden, wenn Haut oder Gelenke entzündet sind. Mittlerweile werden auch Nachtkerzenöl Kapseln dargeboten, die für die innerliche Linderung förderlich sein sollen. Vor allem bei Entzündungskrankheiten wie Polyarthritis sowie Morbus Bechterev haben sich diese Präparate als betont sinnvoll erwiesen.

Doch nicht nur Menschen profitieren von der Nachtkerzenöl Wirkung – auch Tiermediziner haben die positiven Effekte erkannt und nutzen dieses Wissen für die Herstellung von Tiernahrung. Selbst Parasiteneinstiche oder auch Hautprobleme können mit dem Nachtkerzenöl gelindert und geheilt werden. Somit ist Nachtkerzenöl für Hunde ebenso zuträglich wie für den Menschen.

Die wohltuenden Resultate von Nachtkerzenöl auf Körper und Geist

Bereits im Mittelalter wurde das Nachtkerzenöl geschätzt und bis heute wurde dank mehrerer Studien die Wirksamkeit dieses Öls bestätigt. Neben der unterstützenden Behandlung verschiedener Leiden kann das Öl besonders wohltuend sein bei:

Neurodermitis
Empfindungsstörungen im Rahmen von Diabetes
Spannungsgefühlen im Bereich der Brust
Hautentzündungen
Hauttrockenheit
Allergien gegen Pollen und dergleichen
Schuppenflechte
Akne
Hauttrockenheit
Wundbehandlung
Wechseljahresbeschwerden
Juckreiz uvm.

Dank der zahlreichen essentiellen Fettsäuren kann das Nachtkerzenöl für ein positiveres Hautbild sorgen und die Haut sowohl jünger als auch besser aussehen lassen. Nachtkerzenöl kann bei Schädigungen der Haut und bei Insektenstichen besänftigend auf die Haut wirken. Vor allem bei trockner Haut, die zu Schuppen oder Rissen neigt, kann das Nachtkerzenöl außerordentlich gut eingesetzt werden. Die Haut wird schnell und nachhaltig mit Fett sowie Feuchtigkeit versorgt. Ganz gleich, ob Nachtkerzenöl Kapseln oder Kuren verwendet werden – die Haut kann sich sichtbar erholen. Die praktische Nachtkerzenöl Wirkung ist schon binnen kurzer Zeit erkennbar.

Nachtkerzenöl Kapseln gelten in der Naturheilkunde als empfehlenswert

Wer nicht viel Zeit zum Eincremen hat, der kann Nachtkerzenöl Kaspeln verwenden, die ebenso Symptome der Neurodermitis oder andere Hautleiden eindämmen können. Dem Nachtkerzenöl wird rund 8% bis 14% Linolsäure zugesprochen, die vom menschlichen Organismus in Gamma-Linolsäure verwandelt wird. Durch diese Maßgabe können verschiedene Hautprobleme wie zum Beispiel Ekzeme, aber auch Herz-Kreislauferkrankungen gelindert, sowie vorgebeugt werden.

Diese These wurde bereits von Prof. Dr. Michael Meurer am Münchner Dermatologischen Klinikum bestätigt. In einer Nachtkerzenöl Studie wurden die Pflanzenöle im Bereich der Neurodermitis überprüft und auch Wirkungen bei Asthma näher untersucht. Mehr als zwei Drittel der Probanden konnten positive Linderungen der Symptome ausmachen, bei einem Drittel verschwanden die Ekzeme gänzlich. Im Cancer Immuno-Biologiy Labaratory in Ohio wurde die Pflanze auch auf eine etwaige Reduktion im Bereich des Wachstums auf Tumorzellen kontrolliert. Hier konnten zunächst noch keine eindeutigen Resultate erzielt werden – jedoch wurde feststellbar, dass die Gamma-Linolensäure, sogenannte Prostaglandine, aufbauen kann. Die Prsotaglandine sind dafür zuträglich, den Stoffwechsel der Haut besser zu beeinflussen. Diese Maßgabe wirkt sich schließlich auch auf die Muskelfunktion und die Regulierung von weiblichen Sexualhormonen aus.

Nachtkerzenöl Creme für ein gehobenes Lebensgefühl

Die Nachtkerzenöl Creme kann sowohl bei brüchigen Fingernägeln als auch trocknerer Haut sowie Haarproblemen hilfreich sein und die Regeneration positiv beeinflussen. Das Öl kann hier in Form von Haarmasken und Hautcremes sowie auch als Nachtkerzenöl Kapseln Verwendung finden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung spricht hier eine tägliche Einnahme von rund 10 g Linolsäure aus. Laut Dr. Ehmann sei es zudem nicht wichtig, welcher Hersteller bei der Wahl von Nachtkerzenöl Creme Verwendung findet – auch günstige Anbieter könnten eine durchaus herausragende Qualität offerieren.

Bei einer Kur mit Nachtkerzenöl Kapseln sei eine Einnahme von bis zu 10 Einheiten pro Tag mit reichlich Flüssigkeit (in diesem Bereich ist Wasser vorzuziehen) empfehlenswert. Im Bereich der Nachtkerzenöl Cremes sollten die betroffenen Hautstellen großzügig behandelt werden. Wichtig ist, dass nicht von einer sofortigen Wirkung auszugehen ist. Obwohl das Nachtkerzenöl sehr gut verträglich ist, müssen für eine Besserung der Symptome einige Wochen Zeit in Kauf genommen werden.

Nachtkerzenöl Haut – Studien im Einzelnen erbringen eindeutige Erkenntnisse

Die Zahl der Studien in Bezug auf Nachtkerzenöl Haut ist nicht zu verkennen – so wurden zahlreiche Untersuchungen aufgenommen, um die Nachtkerzenöl Wirkungen auf menschlicher Haut sowie bei Tieren näher unter die Lupe zu nehmen und neben Hautproblemen auch die Besserung von Wechseljahresbeschwerden sowie prämenstruellen Problemen zu erkennen.

Insgesamt wurden ungefähr 560 Studien vollzogen, in denen das Nachtkerzenöl eine große Rolle spielte. Im Folgenden wurden zwei gewichtige Untersuchungen kurz dargelegt:

Studienbeispiel: Systemic evening primose oil improves the biophysical skin parameters of healthy adults

Bei dieser Untersuchung wurden die physiologischen Parameter der Haut im Bereich der altersbedingten Veränderung untersucht. Es wurden hierfür randomisierte sowie doppelblinde als auch mit Placebos kontrollierte Untersuchungen an Erwachsenen vollzogen, um die Wirkung auf Nachtkerzenöl zu erlangen. Nach rund 12 Wochen wurden im Bereich

Elastizität
Wasserverlust der Haut
Hautfeuchtigkeit
Rötungen
Rauheit und Resistenz gegen Ermüdung

eine signifikante Verbesserung von bis zu 21% erreicht werden.

Studienbeispiel: The therapeutic effekt of evening primrose oil in atopic dermatitis patients with dry scaly skin lesions

In dieser Studie wurden keine Placebo-Kontrollen vorgenommen, sondern lediglich das Nachtkerzenöl bei atopischer Dermatitis untersucht. Bei ca. 14 Patienten, die mit juckender, schuppender oder trockner Haut kämpften, wurde Nachtkerzenöl verabreicht. Auch der Serumspiegel im Rahmen von Gamma-Interferon (IFN-Gamma) und IgE-Antikörper wurde eingangs bestimmt und sollte der Aufklärung dienlich sein, ob das Nachtkerzenöl auch die immunologischen Mechanismen anspricht. Nach dem Studiengang wurde erkennbar, dass Hautläsionen und Pruritus (Juckreize) erkennbar bei den Patienten reduziert werden konnten. Auch der IFN-Gamma-Spiegel zeigte sich deutlich erhöht, während der IgE-Spiegel reduziert werden konnte. Für die Forscher war klar, dass sich das Nachtkerzenöl höchst effektiv auf Behandlungen auswirken kann.

Nachtkerzenöl für Hunde schafft Zufriedenheit für Vierbeiner

Bereits die Indianer wussten in frühen Jahren, dass die positive Wirkung von Nachtkerzenöl nicht nur für den Menschen, sondern auch für das Tier hilfreich sein kann. Sowohl für innerliche Linderung als auch äußerliche Behandlung kann das Nachtkerzenöl für Hunde angewandt werden. Vor allem können beim Tier

Hautprobleme
Fellverlust
Haarausfall
Allergischer Juckreiz
Verdauungsstörungen
Wundheilungen
Fellbruch
Stumpfes Fell mit Schuppenbildung

reduziert und reguliert werden. Hierfür werden täglich rund 1 bis 5 Tropfen Nachtkerzenöl pro 10 kg Körpergewicht an den Hund verabreicht. Das Nachtkerzenöl für Hunde kann hierzu hervorragend mit dem Futter vermischt werden. Bei akuten Beschwerden ist es zudem sinnvoll, das Öl als dauerhaftes Nahrungsergänzungsmittel in den Tieralltag zu integrieren.

Mit Nachtkerzenöl Wechseljahre positiv beeinflussen

Auch die Wechseljahre werden von der Wissenschaft seit vielen Jahren beobachtet. Für die meisten Wechseljahrsbeschwerden sind in erster Linie sind die sinkenden Östrogen- als auch Progesteronwerte dafür verantwortlich, dass sich

Schweißausbrüche
Schwindel
Migräne
Hitzewallungen
Stimmungsschwankungen
Trockenheit von Schleimhäuten und Haut
Psychische Leiden etc.

einstellen. Um die durchschnittlich 5 Jahre zu überstehen, die mit den Wechseljahren einhergehen, hat sich Nachtkerzenöl als überaus wertvoll dargestellt. Neben zahlreichen Mitteln kann Nachtkerzenöl Wechseljahre und die damit verbundenen Nebenwirkungen lindern. Hier können Nachtkerzenöl Kapseln nachdrücklich hilfreich sein. Schon 2 Kapseln mit 500 mg Wirkstoff, die 3 Mal am Tag eingenommen werden, können die Symptome lindern und die Zeit der Wechseljahre sanfter ausklingen lassen.

Dank Nachtkerzenöl Neurodermitis geschickt abschwächen

Es sind vorrangig die Omega-6-Fettsäuren, die für Nachtkerzenöl Cremes sinnvoll sind und empfindliche Haut beruhigen sollen. Die in den Samen enthaltenen Inhaltsstoffe, also die Gamma-Linolensäuren, zählen zu denjenigen Fettsäuren, die der Körper nicht selbständig bilden kann. Vor allem die Omega-6-Fettsäuren werden am besten über das Essen aufgenommen und regulieren unter anderem Feuchtigkeitsverluste. Somit kann auch Menschen, die an Neurodermitis oder anderen Hauterkrankungen leiden, unterstützende Lösungen dargeboten werden. Die trockene, schuppige Haut bedarf hier besonderer Pflege – so kann Nachtkerzenöl Neurodermitis-Schübe durchaus abklingen lassen.

Ärzte verabreichen gern Nachtkerzenöl Cremes, die zur Standardtherapie dargereicht werden. Die Cremes und Salben werden auf die Haut aufgetragen und unterstützen, dank des hohen Fettgehaltes, eine baldige Linderung.

Hinweis: erste positive Resultate können erst nach mehrwöchiger Anwendung erkennbar sein. Sollten Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden oder auch Übelkeit nach der Einnahme oder Anwendung von Nachtkerzenöl aufkeimen, so sollte bestmöglich ein Arzt konsultiert werden.

Fazit zur Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl ist ein hervorragendes Heilmittel aus der Natur, welches bereits die Ureinwohner Amerikas kannten und schätzten. Nach der Beheimatung in Mitteleuropa konnte die Nachtkerze auch in unseren Gefilden eine Reihe von Krankheiten und Leiden lindern. Vor allem im Bereich von trockner Haut, Ekzemen, Schuppenflechte oder Neurodermitis hat sich das Nachtkerzenöl bewährt. Doch nicht nur Menschen, sondern auch Tiere wie Hunde, profitieren von dem Öl, das aus den Samen der Nachtkerze gewonnen wird. Sowohl als Cremes als auch in Kapselform oder Tropfen kann das Öl Verwendung finden und eine Reihe von Symptomen abschwächen. Bei etwaigen Nebenwirkungen ist der Apotheker oder Arzt um Rat zu bitten.

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MCT Öl (MCT = medium chain triglycerides, mittelkettige Triglyceride) ist bislang noch recht unbekannt, obwohl es in dem doch sehr beliebten Kokosöl vorkommt. Es handelt sich dabei um ein reines Öl mit mittelkettigen Fettsäuren. Diese haben auf den Körper eine positive Wirkung. Meist sind im

Schwarzkümmel, der eigentlich Echter Schwarzkümmel heißt, gehört zu den Hahnenfußgewächsen und ist eine meist schlank wachsende Pflanze, die bis zu 50 cm hoch werden kann. Ursprünglich ist der Schwarzkümmel in Westasien, der Türkei und dem Irak beheimatet. Mittlerweile wächst er aber auch in anderen Regionen,

Reis ist auf der ganzen Welt bekannt und für viele ist es das Grundnahrungsmittel schlechthin. Die Ursprünge des Lebensmittels sind auf ca. 8.200 v. Chr. datiert. Gab es ihn zuerst nur in China und Südostasien, verbreitete er sich rasant bist nach Ägypten und Afrika. Nach

Nachtkerzenöl

Auch Nachtkerzenöl ist ein Öl, das bei Hunden zum Einsatz kommt. Zum einen als Barf Öl für Hunde aber auch zur Pflege und Beruhigung der Haut bei Juckreiz kann Nachtkerzenöl angewendet werden. Ein Naturprodukt für Hunde und Katzen.

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Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl für Ihren Hund. – Hunde zu halten bedeutet nicht nur viel Freude, sondern eben auch Verantwortung und dazu noch die eine oder andere Geldausgabe. Unsere vierbeinigen Freunde sind nicht nur unsere besten Freunde, als geliebte Familienmitglieder brauchen sie auch das eine oder andere Hundezubehör. Wie zum Beispiel Nachtkerzenöl. Wer nun auf der Suche ist nach Nachtkerzenöl ist bei uns im Tiershop tierzone.info genau richtig. Denn hier gibt es Nachtkerzenöle in einer wirklich großen Auswahl für Ihren Hund bzw. Ihre Hunde.

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Dr. Ziegler Nachtkerzenцl fьr Hunde und Katzen ist ein hochwertiges und natьrliches Ergдnzungsfuttermittel fьr Hunde und Katzen, alle Bestandteile sind jedoch nicht apothekenpflichtig und enthalten auch keine zusдtzlichen apothekenpflichtigen Inhaltsstoffe.

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Nachtkerzenöl

Das Nachtkerzenöl hat als pflanzliches Heilmittel mittlerweile einen großen Bekanntheitsgrad gewonnen. Von den Gewächsen der Nachtkerze werden die Samen verwendet, die ungefähr vierundzwanzig Prozent fettes, äußerstes gesundes Öl enthalten. Nachtkerzenöl wird sowohl äußerlich, pur oder als Salbe, als auch innerlich als Nahrungsergänzungsmittel oder in der Küche eingesetzt.

Inhaltsverzeichnis

Die Nachtkerze

Die Nachtkerze, von der es circa einhundertzwanzig verschiedene Arten gibt, kommt ursprünglich aus Nord-, Mittel- und Südamerika und wurde vor rund vierhundert Jahren nach Europa gebracht. Sie breitete sich daraufhin auch im europäischen Raum aus. Die Nachtkerze ist eine zweijährige Pflanze, die auf trockenen, steinigen Böden wächst. Ihre Wuchsform ist so, wie ihr Name schon erahnen lässt, gleich einer Kerze. Die Blüten sind gelb und öffnen sich erst in der Abenddämmerung. Abends und nachts werden Nachtfalter vor deren betörendem Duft angelockt. Die Blütezeit ist sehr kurz, sie dauert nur bis zum Mittag des nächsten Tages.

Anfangs galt die Nachtkerze nur als schöne Zierpflanze, später jedoch wurde sie als Gemüse- und Heilpflanze geschätzt. Vor allem deren Heilwirkung gewann immer mehr an Bedeutung. Das bekannte Nachtkerzenöl, welches aus dem Samen gewonnen wird, ist mittlerweile aus der Naturheilkunde nicht mehr wegzudenken und wird sowohl innerlich aus auch äußerlich verwendet.

Herstellung des Nachtkerzenöls

Obwohl die Samen der Nachtkerze winzig sind, wird daraus ein wirkungsvolles Öl hergestellt. Die Samen müssen nach deren Reinigung trocknen, da sie nicht mehr als neun Prozent Wassergehalt aufweisen dürfen. Das Öl wird durch Kaltpressung, ohne Wärmezufuhr, gewonnen. Dadurch können alle wertvollen Fettsäuren, Farb-, Duft- und Geschmacksstoffe erhalten bleiben. Leider wird heute immer mehr aus Kosten- und Zeitgründen mit Verfahren gearbeitet, bei denen mit hohen Temperaturen und dem Zusatz von Chemikalien die gesunden Bestandteile zerstört und zusätzlich noch toxisch belastet werden. Deshalb sollte bei dem Kauf eine Nachtkerzenöls sehr auf Reinheit, kontrollierten Anbau und Herstellungsverfahren geachtet werden.

Das hochwertige Nachtkerzenöl wird, dem Sauerstoff ausgesetzt, schnell ranzig. Angebrochene Flaschen sollten daher immer gut verschlossen, kühl, trocken und dunkel gelagert werden. Die Haltbarkeit einer geöffneten Flasche beträgt maximal drei Monate. Verschlossene Flaschen sind circa ein Jahr haltbar. Da eine hochdosierte Einnahme über einen längeren Zeitraum empfohlen wird, ist Nachtkerzenöl in Kapseln der flüssigen Form vorzuziehen.

Inhaltsstoffe

Das Öl der Nachtkerze ist sehr reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind essentiell, das bedeutet, der Körper kann sie nicht selbst herstellen, sondern sie müssen über die Nahrung zugeführt werden. Der Anteil an essentiellen Fettsäuren im Nachtkerzenöl liegt bei circa 80 Prozent. Diese sind Linolsäure und Gamma-Linolensäure. Des weiteren enthält das Öl noch Aminosäuren, Mineralien und Vitamin E. Essentielle Fettsäuren sind wichtig für die Erhaltung der Zellmembran, regulieren den Cholesterinstoffwechsel und werden zur Herstellung hormonähnlicher Stoffe gebraucht. Ein gesunder Zellstoffwechsel ist eine Voraussetzung für einen gesunden Körper. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind auch enthalten in Leinöl, Sonnenblumenöl, Sojaöl und in allen Getreidekeimölen.

Gamma-Linolensäure

Die Gamma-Linolensäure wird in einem gesunden Körper aus Cis-Linolsäure der Nahrung gebildet. Für diesen Prozess müssen das Enzym Delta-6-desaturase und genügend Linolsäure vorhanden sein. Aus der gebildeten Gamma-Linolensäure entsteht im Anschluss daran mit Hilfe eines komplexen Geschehens, Prostaglandin E1. Dies ist eine Substanz, die im Körper verschiedene Aufgaben hat und Stoffwechselprozesse in Gang bringt. Prostaglandin E1 ist am Abbau von Fettzellen beteiligt , senkt den Cholesterinspiegel, sorgt für ein intaktes Immunsystem, steuert die Funktion des Gehirns und unterstützt ein hormonelles Gleichgewicht. Vor allem wirkt dies Entzündungen der Haut entgegen. Fehlt das Enzym zur Umwandlung der Linolensäure oder ist zu wenig Linolsäure vorhanden, sind diese Prozesse gestört. Hier wird mit Erfolg Nachtkerzenöl verabreicht, das durch seinen hohen Anteil an Gamma-Linolensäure und Linolensäure diesen Mangel abfangen kann.

Linolsäure

Die Linolsäure gehört zu den essentiellen Fettsäuren. Essentiell bedeutet „wesentlich“, was sich hier darauf bezieht, dass diese Fettsäuren vom Körper nicht selbst synthetisiert werden können, jedoch lebensnotwendig sind. Linolsäure muss also dem Organismus zugeführt werden. Um einem Mangel vorzubeugen sind hier circa fünf bis sieben Gramm täglich nötig. Linolsäure ist zum Beispiel enthalten in Distelöl, Sojaöl, Hanföl, Sonnenblumenöl und Nachtkerzenöl.

Wirkungsweisen von Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl hat durch seine ganz besondere Zusammensetzung einen großen Einfluss auf das Entzündungsgeschehen im Körper. Das Muster der Botenstoffe, die bei einem entzündlichen Geschehen mitbeteiligt sind, wird durch die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die sich im Nachtkerzenöl befinden, verändert.

Der Körper benötigt für seine Gesundheit essentielle Fettsäuren, die er nicht selbst herstellen kann. Deshalb muss die Linolsäure über die Nahrung aufgenommen werden. Nachtkerzenöl enthält diese Linolsäure. Daraus stellt der Körper unter Einwirken eines Enzyms die Gamma-Linolensäure her, woraus dann im Anschluss daraus Prostaglandin E1 hergestellt wird. Dieser Umwandlungsprozess kann durch Rauchen, falsche Ernährung mit einem zu hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren, Alkohol, zu wenig Bewegung und Stress blockiert werden. Wird die Bildung von Prostaglandin E1 behindert, ist dadurch das zelluläre Immunsystem gestört und einer Entzündungsreaktion, vor allem der Haut, wird Tür und Tor geöffnet. Hier greift die Einnahme von Nachtkerzenöl hilfreich ins Geschehen ein.

Äußerliche Anwendung

Das Öl kann äußerlich unverdünnt aufgetragen werden. Die darin enthaltenen essentiellen Fettsäuren sind Bausteine für die Bildung von Phospholipiden, aus denen die Membran der Hautzellen hergestellt werden. Dies trägt zur Heilung und Regeneration der Haut bei. Die Haut wird geschmeidig und der Feuchtigkeitsgehalt wird verstärkt. Gerade bei entzündlichen Hauterkrankungen, wie der Neurodermitis kann das Nachtkerzenöl sowohl innerlich, als auch äußerlich hilfreich angewandt werden. Es hilft bei Juckreiz, Rötung und Schuppung der Haut, verbessert den Zellstoffwechsel, reguliert die Talgproduktion und sorgt für eine gesundes Gleichgewicht der Haut. Gerade reifere Haut spricht sehr gut auf die Behandlung mit Nachtkerzenöl an. Sie gewinnt an Elastizität und Feuchtigkeit.

Anwendung innerlich

Nachtkerzenöl kommt vor allem in der Naturheilpraxis häufig zum Einsatz bei Neurodermitis, Psoriasis (Schuppenflechte), trockener Haut und Juckreiz. Ebenso wird dies mit Erfolg bei Polyarthritis (entzündliche Erkrankung der Gelenke), Morbus Bechterew (chronisch entzündliche rheumatische Erkrankung der Wirbelsäule), bei hohem Cholesterinspiegel, Pollenallergie und Prämenstruellem Syndrom (Beschwerden drei bis vier Tage vor der Periode) empfohlen. In den Wechseljahren unterstützt Nachtkerzenöl das hormonelle Gleichgewicht.

Nachtkerzenöl muss relativ hoch dosiert, über einen längeren Zeitraum von mindestens acht Wochen eingenommen werden, um eine Wirkung zu erzielen. In der Naturheilpraxis wird dieses Öl auch zur Prävention von Pollenallergie verwendet. Der Patient beginnt mit der Einnahme des Nachtkerzenöls in der allergiefreien Zeit, zum Beispiel im November oder Dezember. Oftmals wird damit schon die Allergiefrequenz und/oder – intensität verbessert. Auch in der akuten Allergiephase kann Nachtkerzenöl für eine Besserung der Symptome sorgen.

Äußerlich werden Umschläge mit Nachtkerzenöl bei Hauterkrankungen, wie Neurodermitis und Psoriasis mit Erfolg angewandt.

Nebenwirkungen

Sehr seltene Nebenwirkungen bei der innerlichen Einnahme sind Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen und Durchfall. Schwangere, Stillende und Personen, die an Epilepsie leiden, sollte vor der Einnahme unbedingt den Arzt befragen. Auch bei Kindern sollte die innerliche Anwendung vorher ärztlich abgeklärt werden.

Bei der äußerlichen Anwendung ist zu beachten, dass das Auftragen von Nachtkerzenöl beziehungsweise einer Salbe oder Creme, die dies enthält, nicht vor Sonnenbestrahlung geschehen sollte. Hier ist die Anwendung am Abend zu empfehlen. Bei Epileptikerin sollte auch die äußerliche Anwendung mit einem Arzt abgesprochen werden

Nachtkerzenöl für Tiere

Nachtkerzenöl wird mittlerweile auch in der Tierheilkunde verwendet. Dies kommt sowohl innerlich als auch äußerlich zum Einsatz. So sind extra für Hunde und Pferde hergestellte Ergänzungsfutter oder Nahrungsergänzungen erhältlich, die Nachtkerzenöl enthalten. Angewandt wird das Nachtkerzenöl bei Hauterkrankungen, Allergien, fettiger, schuppiger oder trockener Haut und bei Haarausfall. Wohltuend für die Tiere ist die Anwendung des Nachtkerzenöls äußerlich bei entzündlichen Hautreizungen durch Parasiten. (sw)

четверг, 14 июня 2018 г.

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четверг, 14 июня 2018 г.