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Dürfen Hunde Nüsse essen? 13 Nuss-Sorten als Übersicht

Nüsse sind gesund, weil sie viele Vitamine und wichtige Fette enthalten. Die Frage, ob Hunde Nüsse essen dürfen, lässt sich jedoch nicht pauschal beantworten.

Einige Nuss-Sorten sind für Hunde erlaubt, andere Nüsse sind sehr schädlich für den Hund.

Beachten Sie, dass Nüsse sehr viel Fett enthalten und auch einen hohen Anteil an Phosphor.

• Das Fett ist sehr Kalorienreich und fördert Übergewicht.
• Phosphor ist neben Kalzium ein bedeutender Mineralstoff in der Hundeernährung und wichtig für Knochen und Zähne. Allerdings kann ein Phosphor-Überschuss das Risiko für Nierenerkrankungen bei Hunden deutlich erhöhen.

Füttern Sie Nüsse deshalb nur in sehr geringen Mengen, selbst wenn sie für den Hund verträglich sind.

Dürfen Hunde Cashewkerne essen?

Cashewkerne

Cashewkerne dürfen Sie gelegentlich füttern. Sie sind reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren, enthalten jedoch sehr viel Fett und Phosphor. Bei einigen Hunden können sie Allergien auslösen.

Auf keinen Fall sollten Hunde gesalzene Cashewkerne fressen. Darüber würden sie zu viel Salz aufnehmen, was sehr schädlich sein kann.

Erdnüsse enthalten rund 25 Prozent Eiweiß und gehören zu den magnesiumreichsten Lebensmitteln. Hunde dürfen Erdnüsse nur mit Vorsicht essen.

Ebenso wie beim Menschen gelten Erdnüsse auch bei Hunden als Allergieauslöser. Für Hunde mit Herz- oder Nierenprobleme können Erdnüsse gefährlich werden und stehen im Verdacht epileptische Anfälle auslösen.

Dürfen Hunde Erdnüsse essen?

Haselnüsse sind für den Hund generell sehr gut verträglich, enthalten jedoch rund 60 Prozent Fett. Daneben bestehen sie zu 14 Prozent aus Eiweiß und enthalten viel Kalzium, Kalium und Vitamine. Auch Haselnüsse gelten als Allergieauslöser.

Dürfen Hunde Haselnüsse essen?

Die Kokosnuss ist im botanischen Sinn keine Nuss, sondern zählt zum Steinobst.

Das Fruchtfleisch einer Kokosnuss enthält deutlich weniger Fett als Nüsse und ist reich an Vitaminen der B-Gruppe. Kokosnuss enthält darüber hinaus Vitamin E, Biotin und Folsäure.

Kokosöl und Kokosflocken gelten als natürliche Mittel gegen Würmer beim Hund.

Dürfen Hunde Kokosnuss essen?

Macadamianuss

Für viele Menschen gilt die Macadamianuss als die Königin der Nüsse, für den Hund ist sie pures Gift.

Bei Hunden rufen Macadamianüsse Symptome wie allgemeine Schwäche, Muskelzucken, Gelenksschmerzen, Erbrechen und Fieber hervor und es kann zu Lähmungen kommen. Zumeist treten diese Zustände etwa zwölf Stunden nach dem Verzehr der Macadamianüsse auf.

Welches Gift genau in der Macadamianuss wirkt, ist bis heute unbekannt. Bei einem 15 Kilogramm schweren Hund reichen bereits vier Nüsse aus, um die Vergiftungserscheinungen auszulösen.

Weitere Lebensmittel, die Hund nicht fressen dürfen, finden Sie hier.

Maronen, auch Esskastanien oder Maroni genannt, enthalten viel Vitamin B und stärken damit das Nervensystem. Darüber hinaus sind Maronen reich an Mineralien und Spurenelementen. Sie sind fettarm und glutenfrei.

Maronen sind sogar für Hunde geeignet, die sehr sensibel auf Futtermittel reagieren. Hunde dürfen also gerne von den Köstlichkeiten naschen.

Dürfen Hunde Mandeln essen?

Mandeln sind reich an Folsäure und enthalten Vitamin B, E, Kalzium, Magnesium und Kalium.

Bei den Mandel sollten Sie allerdings vorsichtig sein, weil Hunde nur süße Mandeln in Maßen fressen dürfen.

Zwischen den genießbaren Nüssen finden sich jedoch immer wieder Bittermandeln, die Sie optisch nicht von süßen Mandeln unterscheiden können. Bittermandeln enthalten den Stoff Amygdalin, der während der Verdauung giftige Blausäure freisetzt.

Deshalb können Bittermandeln vor allem für einen kleinen Hund rasch lebensbedrohend sein.

Paranüsse sind reich an Vitamin B und Selen, sind jedoch sehr fettreich.

Falls Ihr Hunde zu Übergewicht neigt, sollten Sie auf kalorienreiche Paranüsse verzichten. Alle anderen Hunde dürfen ab und zu davon naschen.

Pekannüsse

Pekannüsse sind mit den Walnüssen verwandt und für den Hund genießbar.

Pinienkerne

Pinienkerne sind zwar keine Nüsse im herkömmlichen Sinne, sondern die Früchte des Pinienzapfens. Deshalb sind Pinienkerne für den Hund völlig ungefährlich und dürfen genascht werden.

Allerdings eignen sie sich aufgrund des hohen Preises nicht als Alltagsmahlzeit. Also rösten Sie die Kerne lieber selber und verwöhnen Sie sich mit ein hausgemachten Pesto.

Dürfen Hunde Pinienkerne essen?

Pistazien enthalten keinerlei Giftstoffe.

Allerdings können bei schlechter Lagerung Schimmelpilze entstehen, die für den Hund schädlich sind und gesundheitliche Probleme nach sich ziehen können. Dies können Verdauungsstörungen sein, aber auch Leberprobleme.

Frische Pistazien darf der Hund gerne ab und zu fressen.

Dürfen Hunde Pistazien essen?

Schwarznuss

Die Schwarznuss ist eine Verwandte der Walnuss und kann mit einem giftigen Pilz befallen sein. Deshalb ist sie für den Hund nicht geeignet.

Dürfen Hunde Walnüsse essen?

Geben Sie Ihrem Hund nur reife und geschälte Walnüsse zu fressen. Walnüsse sind dank der ungesättigten Fettsäuren sogar sehr gesund. Aufgrund des hohen Fettgehaltes sollten übergewichtige Hunde keine Walnüsse fressen.

Besonders vorsichtig müssen Sie als Hundebesitzer bei unreifen, ungeschälten Nüssen sein. Diese Walnüsse können von einem Pilz befallen sein, der beim Hund zum Tod führen kann. Es kommt zu epilepsieähnlichen Anfällen, Krämpfen, Zittern und Erbrechen.

Die grüne Schale von jungen Walnüssen kann zu schweren Verdauungsbeschwerden führen.

Diese Liste mit Nüssen soll Ihnen dabei helfen, schnell herauszufinden, welche Nüsse Ihr Hund fressen darf.

Beachten Sie bitte immer, dass sich die Empfehlung auf ungesalzene, geschälte und unbehandelte Nüsse beziehen. Sie dürfen maximl ohne Zusätze geröstet sein.

Gefahrlos können Sie diese Nüsse füttern:

Bei Erdnüssen sollten Sie mit ganz kleinen Mengen testen, ob Ihr Hund darauf allergisch reagiert.

Kein Zweifel, bei uns Menschen sind Nüsse ein sehr beliebtes Lebensmittel.

Doch bei unseren vierbeinigen Freunden sieht die Geschichte schon ein wenig anders aus.

Viele Hunde lieben die eine oder andere Nusssorte und naschen auch gerne davon. Andere meiden die geschmackvollen Samen völlig. Am besten Sie probieren es einfach aus.

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Bonus: Was Hunde nicht fressen dürfen

Die Liste im praktischen Visitenkartenformat können Sie ausdrucken und überall dabei haben.

Nüsse für Hunde

Nüsse – eigentlich gesund manchmal aber giftig

Oft werden Nüsse als giftig oder gefährlich eingestuft. Dies trifft allerdings nicht auf alle Sorten zu, einige sind sogar sehr gesund für den Vierbeiner. Bei den schädlichen sollte man nicht gleich in Unruhe verfallen, oftmals kommt es erst ab einer bestimmten Menge zu Vergiftungserscheinungen. Es spielt auch das Körpergewicht des Hundes eine entscheidende Rolle. Ein Labrador verträgt mehr schädliche Stoffe als ein Jack Russel.

Diese Nüsse sind gesund

Paranüssen:

Sie bestehen zum größten Teil aus Fett und Eiweiß. Sie enthalten dementsprechend viele Kalorien und sollten nur mit Bedacht an Hunde gefüttert werden die unter einer Fettleibigkeit leiden. Ansonsten kann man Sie hin und wieder in das Hundefutter beimischen, sie ist eine der wichtigsten pflanzlichen Quellen für Selen. Dies ist besonders wichtig bei einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Sie enthält außerdem viel Vitamin B1.

Die Pekanuss ist eine Verwandte der Walnuss und kann ebenfalls hin und wieder in das Hundefutter gemischt werden. Allerdings sollte man Sie nur fein gemahlen verwenden.

Reife Walnüsse ohne Schale:

Reife Walnüsse können ruhig an den Hund verfüttert werden. Sie sind gut für das Herz des Tieres und enthalten, wie fast alle Nüsse, eine Vielzahl von wertvollen Fetten. Sie gehören mit zu den fettreichsten Nussarten. Hunde die an Fettleibigkeit leiden, sollten nur sparsam mit Walnüssen gefüttert werden.

Haselnüsse:

Haselnüsse sind sehr kalorienreich, enthalten viel Fett und verfügen über einen hohen Kalziumgehalt.

Die Frucht enthält etwa 60 Prozent Fett und 14 Prozent Eiweiß. Außerdem ist Sie voll mit Kalzium und Kalium sowie den Vitaminen B1, B2 und E. Allerdings kommt es in letzter Zeit zu häufigen allergischen Reaktionen. Ob es an der Haselnuss liegt oder an den Giften die oft in Plantagen eingesetzt wurden konnte leider noch nicht vollständig geklärt werden.

Kokosnüsse besitzen durch Ihren hohen Wasseranteil einen niedrigeren Fettanteil als andere Nüsse. Sie sind reich an Vitamin E (Tocopherol), Vitamine der B-Gruppen sowie Biotin und Folsäure. Außerdem eignet sie sich um gegen Würmen beim Hund vorzubeugen. Bei Fettleibigen Hunden sollte man sich aber an gewisse Ernährungsgrundlagen halten da der Hund sonst sehr schnell zunehmen kann.

Mandeln enthalten, wie der Name es vermuten lässt Mandelöl aber auch Spuren von Zucker, Vitamin B und E. Bei diesen Steinfrüchten ist der Calcium, Magnesium und Kalium Gehalt höher als bei anderen Nüssen. Sie besitzen zudem einen sehr hohen Anteil an Folsäure.

Manche Mandelbäume tragen auch die Bittermandeln, Sie ist äußerlich kaum von den süßen Mandeln zu unterscheiden sind. Diese enthalten ca. 3 bis 5% Amygdalin, ein cyanogenes Glycosid, erst während dem Verdauungsprozesses wird die giftige Blausäure abgespalten.

Das Naschen der rohen, ungekochten Bittermandel kann für einen kleinen Hund äußerst gefährlich sein.

Unverträgliche Nüsse

Erdnüsse sind für einen gesunden Hund in den meisten Fällen unschädlich. Sie enthalten etwa 25% Eiweiß und haben dementsprechend einen hohen Nährwert. Diese Nuss gehören mit zu den Magnesiumreichsten Pflanzlichen Lebensmittel (etwa 180g / 100 g), auch wichtige Omega-3-Fettsäuren werden durch sie geliefert.

Allerdings können Sie für Hunde mit einer Herz- oder Nierenschwäche gefährlich sein. Einige Statistiken belegen, dass die Erdnuss ein Auslöser von epileptischen Anfällen sein kann. Wie bei uns Menschen gibt es ebenso Hunde die eine Erdnuss- Allergie haben. Auf kein Lebensmittel wird so oft allergisch reagiert wie auf die Erdnuss.

Diese Nussarten sind tabu

Macadamia- Nuss

Die Macadamia- Nuss ist auch als essbare Sorte für einen Hund absolutes Gift. Diese enthalten Cyanogene Glykoside. Durch langes Auslaugen können diese zwar entfernt werden, dies ändert aber nichts an der Genießbarkeit für Hunde.

Symptome: Bei Hunden kommt es innerhalb von etwa 12 Stunden zur Schwächung und zur Lähmung des Hinterleibs. Je nach Verzehrmenge und Körpergewicht des Hundes kann es zu Muskelzuckungen, Gelenkschmerzen und Unterleibsschmerzen kommen. Außerdem kann es zu Erbrechen und Fieberschüben kommen

Bei größerer verzehrter Menge können Opiate die Folgen bis zum Abklingen lindern. Nach 24 bis 48 Stunden erfolgt meist völlige Genesung

Unreife Walnüsse

Unreife und frische Walnüsse können für einen Hund hochgradig giftig. Die Schale und die Nuss können von einem Pilz (Penitrem A) befallen sein. Die grüne Walnuss- Schale ist reich an Gerbsäure und kann ebenfalls zu Gesundheitlichen Problemen führen

Symptome: Bei vielen Hunden kommt es zu epileptiformen Anfällen, Erbrechen, Zittern und Nervenkrämpfen. Die Grüne Schale ist nicht giftig, führt aber zu Magen-und Darmbeschwerden und kann somit Durchfall auslösen.

Schwarznuss

Die Schwarznuss ist eine nordamerikanische Verwandte der Walnuss. Hier gilt das gleich wie bei der herkömmlichen Verwandten. Sie können von einem toxinbildenen Pilz befallen sein. Dieser enthält den Wirkstoff Roquefortin C und führt beim Hund durch seine stark neurotoxische Wirkung (Nervengift) zum Tod.

Symptome: Erbrechen, Zittern, Krämpfe, Versteifung der Gliedmaßen, epileptische Anfälle.

2 Kommentare

Dürfen Hunde eigentlich Walnüsse mit der braunen Schale Essen?? Also nicht die grüne sondern die Braune

meine Riesenschnauzer Hündin mag mit Vorliebe Mandlmilch oridinal, ist das für sie ungesund oder kann sie das in kleinen Mängen haben ?? über eine Antwort würde ich mich sehr freuen, Gruß Ute

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Donnerstag, 26. Januar 2012

Korruption in der Pharmaindustrie

"Nebenwirkung Tod" -- Korruption in der Pharmaindustrie

Gesundes Trinkwasser

Gesundes Trinkwasser

In Großstädten eröffnen Wasserbars mit Wässern aus aller Welt, Wasser wird in den Getränkekarten neuerdings eine eigene Rubrik eingeräumt, die Karaffe Wasser ist nun auch in Deutschland fester Bestandteil gehobener Tischkultur und Wasserspender begegnen uns überall in Geschäften, Praxen und Büros.

Die Verbrauchsstatistik des Verbandes Deutscher Mineralbrunnen spiegelt dies wieder: der Pro-Kopf-Verbrauch an Flaschenwasser in Deutschland stieg von 14 Litern 1970 auf heute 138 Liter an – Tendenz weiter stark steigend.

Zeigt der Anstieg des Flaschenwasserverbrauchs ein schleichendes Misstrauen gegenüber dem Leitungswasser?

Ärzte und Ernährungsberater raten zum Genuss von mindestens 2 Litern Wasser am Tag. Über die Qualität des Trinkwassers hört man von diesen Berufsgruppen jedoch noch wenig. Solchermaßen alleine gelassen verwundert es nicht, dass unter gesundheitsinteressierten Menschen ganz unterschiedliche, ja widersprüchliche, Konsumgewohnheiten zu beobachten sind:

Während die einen auf besonders mineralreiche Heilwässer schwören, bevorzugen die anderen extrem mineralarmes Berg – und Gletscherwasser, welches meist aus Frankreich, Italien oder aus skandinavischen Ländern importiert wird. Wieder andere filtern oder destillieren ihr Wasser, energetisieren ihr Trinkwasser mit Halbedelsteinen, verwirbeln es oder stellen es auf besondere Energieplatten.

„Welches Wasser soll ich trinken?“ und

„Wie kann ich mich langfristig möglichst günstig mit gesundem Trinkwasser versorgen?“

Diese Fragen werden in den nächsten Wochen in kürzerer Form hier im Blog beantwortet, umfassender und nachhaltiger in dem von mir und Herrn Dr. Hilmar Burggrabe verfassten Buch. Dabei heben wir das Thema aus den unterschiedlichsten Blickwinkeln beleuchtet:

2. An welches Wasser hat sich unser Organismus im Verlauf unserer evolutionären Entwicklung adaptiert?

3. Welche Wässer nutzte der Mensch im Verlauf seiner Geschichte?

4. Welche Qualität hat unser Leitungswasser?

5. Welche Qualität haben unsere Mineralwässer?

6. Was leisten die unterschiedlichen Wasseraufbereitungstechniken?

7. Wie verhalte ich mich als Verbraucher?

Dr. Markus Strauß

Dr. Hilmar Burggrabe

Trinkwasser & Säure – Basen – Balance

Naturaviva Verlag, 2009

Vitaminreiche Ergänzung durch Keimlinge

Vitaminreiche Ergänzung durch Keimlinge

Frisch gekeimte Getreidekörner sind zu jeder Jahreszeit, besonders aber im Winter eine gesunde und vitaminreiche Ergänzung unserer täglichen Kost. Beim Ankeimen von Getreide imitieren wir die Natur nach - aus Körnern wachsen Keime. Durch Sauerstoff, Wärme und Feuchtigkeit entfaltet sich eine mächtige Enzymfabrik (Enzyme oder Fermente sind eine wichtige Vitalstoffgruppe, wenn nicht die wichtigste ! Sie regeln, steuern und beschleunigen den Stoffwechsel. Enzyme sind sehr temperaturempfindlich, bei einer Erhitzung von über 40 Grad büßen sie ihre Aktivität ein).

Beim Keimprozess erhöht sich nicht nur der Vitamin C und E-Gehalt, sondern es reichern sich ebenso Mineralien wie Calcium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Silicium und Spurenelemente zu wertvollen Verbindungen an. Dr. med. Francis M. Pottenger (amerikan. Arzt und Forscher 1901-1967) betont auch die essentiellen Fettsäuren in Sprossen, die zusammen mit dem hochwertigen Eiweiß eine ausgezeichnete Nahrung sind. Sprossen enthalten die wertvollsten Eiweiße, weit wertvoller als die in tierischer Nahrung.

Dass sich in Sprossen heilkräftige Stoffe befinden, ist in der chinesischen Medizin schon seit Jahrtausenden bekannt. Bei uns wurde der gesundheitliche Wert um 1800 entdeckt, man verabreichte sie erfolgreich gegen die tödliche Seefahrerkrankheit Skorbut. Auch im 1. Weltkrieg wurden die britischen Soldaten mit gekeimten Linsen wegen ihres Vitamin C-Reichtums versorgt. Ebenso wurden bei kranken Tieren gekeimte Getreidekörner mit Erfolg eingesetzt.

Dr. med. Joseph Evers (1894-1975) erkannte die zentrale Bedeutung des Vollgetreides, besonders der gekeimten Körner. Er stellte unter Beweis, dass sog. unheilbare Krankheiten heilen oder zumindest zum Stillstand gebracht werden. In einem Zeitraum von 27 Jahren behandelte er 12.000 Menschen, die an multipler Sklerose (Erkrankung des Zentralnervensystems, Symptome: Lähmungserscheinungen am ganzen Körper) erkrankt waren, erfolgreich. Seine Behandlung bestand aus einer konsequenten Ernährungsumstellung: viel Frischkost und gekeimtes Getreide und Vermeidung von Weißmehl, Fabrikzucker, Fabrikfetten, Fleisch, Wurst und Eiern.

Dr. med. Max Otto Bruker empfiehlt das tägliche Frischkorngericht in zwei Varianten, Zubereitung mit frisch geschrotetem Getreide oder mit gekeimten Getreide (nach Dr. Evers).

Es können praktisch alle Getreidearten, aber auch Hülsenfrüchte, Ölsaaten und kleine Samen gekeimt werden. Bei den Getreidearten sind am gebräuchlichsten Dinkel, Weizen und Roggen. Die Mungobohnensprossen (grüne Sojabohne) sind mit ihren zarten Erbsengeschmack sehr beliebt, besonders in der chinesischen Küche und sind sehr einfach zu züchten. Auch gekeimte Linsen schmecken ausgezeichnet. Sonnenblumenkerne sind leicht zum Keimen zu bringen und schmecken sehr gut auf Obstsalat, Müsli oder Gemüserohkost. Probieren Sie es doch aus ! Sie brauchen dafür lediglich ein leeres Honigglas oder eine Schüssel (Anleitung siehe unten).

Von den kleinen Samen sind Kresse, Alfalfa (Luzerne), Rettich und Bockshornklee am gebräuchlichsten. Dafür ist ein Keimgerät (Ton oder Plastik, mit mehreren Keimschalen) empfehlenswert, erhältlich ist es in Naturkostläden.

In der Keimzeit sollen die Körner bei Zimmertemperatur stehen. Die gekeimten Körner im Kühlschrank aufbewahren, damit wird der Keimvorgang gestoppt. Täglich mit Wasser spülen.

Der Ratschlag, Getreide getrennt zum Keimen aufzustellen, beruht darauf, daß die Getreidearten verschieden lange Keimzeiten haben. Weizen oder Dinkel keimen etwas rascher als Roggen.

Auf diese Art können auch Mungobohnen, Linsen, Sonnenblumenkerne gekeimt werden.

So wird die Keimprobe gemacht: Getreide nach Anleitung ankeimen und dann überprüfen, ob von 100 Körnern mindestens 80 einen Keim aufweisen. Ist dies nicht der Fall, so wurde das Getreide nicht sachgemäß gelagert und es ist anzuraten, sich eine andere Getreide-Einkaufsquelle zu suchen. In manchen Ländern ist auch die Bestrahlung von Getreide erlaubt, dieses Getreide ist überhaupt nicht mehr keimfähig und sollte auf keinen Fall verwendet werden. Nutzen Sie daher das Angebot von unseren einheimischen Bauern und bevorzugen sie Bioqualität !

Mit einer Handvoll Sprossen und Keime decken wir unseren notwendigen Bedarf an Vitalstoffen auf natürliche und billigste Weise im Gegensatz zur Einnahme von Vitaminpräparaten. So sind zum Beispiel in gekeimten Weizen doppelt soviel Kalzium und Vitamin B 1, dreimal soviel Magnesium und Phosphor, 2 ½ mal soviel Eisen, achtmal soviel Kupfer, über 20 x soviel Vitamin B 2 enthalten ! (Quelle: "Das große Buch der biologisch-gesunden Ernährung" von Claude Aubert)

Außerdem regen wir unsere Geschmacksnerven an (gutes Kauen ist wichtig !) und erleben durch die vielen Geschmacksnuancen neue sinnliche Genüsse ohne künstliche Aromastoffe und Geschmacksverstärker.

Die Beschäftigung mit der Sprossenzucht bringt uns wieder mehr in Kontakt mit dem Wunder des Lebens und lässt Erwachsene wie Kinder "im Buch der Natur" lernen und vielleicht auch dankbar werden .

Literaturtipp: Rose-Marie Nöcker "Körner und Keime"

3 Eßlöffel Getreide (Dinkel, Weizen oder Roggen) nach Anleitung ankeimen, mit geriebenem Apfel, zerkleinerten Obst der Saison, 1-2 Löffel Schlagobers, gehackten Nüssen mischen.

1 kleiner Sellerie geraspelt, 3 EL Zitronensaft, 2 Tassen Luzernensprossen

Dressing: 2 EL Tomatenmark, 1/8 l Joghurt oder Sauerrahm, 1 gehackte Zwiebel, 1 gepreßte Knoblauchzehe, 2 EL Olivenöl, Pfeffer, wenig unjodiertes Salz.

Sellerie mit Zitronensaft mischen. Das Dressing zubereiten und mit Sellerie mischen, die Sprossen darüberstreuen.

½ Häuptel Weißkraut gehobelt, 1 kleine rote Rübe geraspelt, 1 Tasse Linsensprossen,

Dressing: 2 EL kaltgepreßtes Sonnenblumenöl, 100 g Schlagobers, 2 EL Apfelessig, ½ TL gemahlener Kümmel, wenig unjodiertes Salz, 1 TL Honig.

Kraut mit Salz etwas kneten, bis es weich ist. Auf Teller Kraut, rote Rüben und Linsensprossen anrichten und das Dressing darüber gießen.

100 g weiche Butter, 100 g Topfen, 1 Karotte gerieben, 2 EL gehackter Schnittlauch, unjodiertes Salz,

1 Tasse Sonnenblumenkeime

Butter, Topfen, Karotte und Schnittlauch verrühren, mit Salz abschmecken und zum Schluß die Sonnenblumenkeime einrühren.

3 Kartoffeln, 3 Karotten, 1 Petersiliewurze, ½ Sellerieknolle, 1 Gemüsebrühwürfel, 100 g

Sauerrahm, ev. unjodiertes Salz, 1 TL Kümmel, 1 TL Paprikapulver, 1 Tasse Mungobohnensprossen

Karotten und Sellerie würfeln, Karotten und Petersiliewurze in Scheiben schneiden. Das zerkleinerte Gemüse mit ca. 1/8 l Wasser und Gemüsebrühwürfel zugedeckt ca. 10 Minuten bißfest dünsten. Sauerrahm und Sprossen einrühren und würzen. Dazu paßt Naturreis, Hirse oder Quinoa.

Mittwoch, 25. Januar 2012

Sieben Säulen der Ernährung

Die mögliche sieben Säulen der Ernährung für bewusste Esser

Von Von Henning Müller-Burzler

Die wichtigsten krankmachenden Pilzstämme sind im Dünndarm der Mucor racemosus und entsprechend weitentwickelte Stadien des Aspergillus niger und im Dickdarm die verschiedenen Candidapilze. Alle Pilzstämme können grundsätzlich ins Blut übertreten und über das Blut verschiedene Organe und Körperbereiche befallen. So kann der Mucor racemosus unter anderem bei der Entstehung von Arteriosklerose, Krampfadern, grauem Star und Haarausfall eine bedeutende Rolle spielen. Der Aspergillus niger kann hingegen eine wichtige Ursache für Arthritis und Arthrose, rheumatische Erkrankungen und Krebs sein. Und die Candidapilze sind häufig haupt- oder mitverantwortlich für Kopfschmerzen und Migräne, Rücken- und Nackenverspannungen, Ischialgien und Lumbalgien, Hautpilze und depressive Verstimmungen.

Allerdings wirken sich diese Krankheitsursachen in ihrer vollen Intensität meistens erst ab dem 30. bis 40. Lebensjahr aus. Darüber hinaus benötigen sie je nach Erkrankung und genetischer und psychischer Veranlagung eine unterschiedlich lange Zeit, bis die entsprechenden Symptome auftreten. Dennoch können diese natürlich auch schon in der frühen Kindheit in Erscheinung treten, was in der heutigen Zeit immer häufiger geschieht. Spätestens ab dem 40. Lebensjahr haben wir unsere jugendlichen Vital- und Abwehrkräfte jedoch aufgebraucht, weshalb ab diesem Alter alle Fehler und Übertretungen in unserer Lebensweise deutlich stärker zu Buche schlagen. Dies betrifft natürlich auch die ernährungsbedingten Fehler, die mit zunehmendem Alter dann immer stärker zur Auswirkung kommen können.

Eine gesunde Darmflora steht nicht nur in enger Beziehung zu unserem Immunsystem, sondern sie ist auch für die Bildung von lebenswichtigen Vitaminen (Vitamin K im Dickdarm, Vitamin B12 und andere B-Vitamine im Dünn- und Dickdarm) und dem Enzym Phytase verantwortlich. Die Phytase spaltet die Phytinsäure auf, die vor allem in Getreide und getreideähnlichen Samen, Nüssen und Ölsamen und Hülsenfrüchten vorkommt und die Resorption von Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink und Kupfer durch eine Komplexsalzbindung teilweise verhindert. Durch die Aufspaltung der Phytinsäure können diese Mineralstoffe nicht mehr gebunden werden, wodurch sich deren Verwertung deutlich erhöht.

Darüber hinaus verhindert eine gesunde Darmflora das Wachstum von krankmachenden Darmpilzen. Das bedeutet, dass wir uns ausschließlich um eine gesunde Darmflora kümmern müssen, um im Dünn- und Dickdarm pilzfrei zu sein. Auf diese Weise können schwere Pilzerkrankungen des Darms innerhalb von ein bis zwei Wochen völlig verschwunden oder zumindest so weit reduziert sein, dass sie keine Beschwerden mehr machen.

Um eine derart gesunde Darmsituation zu erreichen, müssen ein paar Ernährungsregeln eingehalten werden. Diese sind teilweise seit einigen Jahrzehnten bekannt, teilweise wurden sie aber auch erst von mir in den 1980er und 1990er Jahren entdeckt und erforscht.

1. Raffinierter Zucker: der stärkste Darmflora-Killer

Die einzigen natürlichen Zuckerarten, die keine Darmflorastörungen verursachen, sind der nicht auskristallisierte Vollrohrzucker (= getrockneter Zuckerrohrsaft) und der Vollzucker (= getrockneter Zuckerrübensaft). Die bekanntesten Produktnamen für Vollrohrzucker sind im deutschsprachigen Raum Rapadura, Sucanat und Mascobado und für Vollzucker Ur-Süße. In Österreich gibt es noch den Wiener Vollzucker.

Darüber hinaus können alle natürlichen Süßmittel unbedenklich verwendet werden. Dazu gehören neben echtem Honig alle eingedickten natürlichen Frucht- und Pflanzensäfte, wie zum Beispiel Apfeldicksaft, Birnendicksaft, Ahornsirup, Agavensirup und Zuckerrübensirup. Etwas weniger vollwertig, für die Darmflora aber noch unbedenklich, sind Getreidesirups und Getreidemalzextrakte, wie Reissirup, Weizensirup oder Gerstenmalzextrakt, sowie Zuckerrohrmelasse und Zuckerrübenmelasse. Desweiteren können auch Milchzucker und mit Milchzucker gesüßte Produkte verwendet werden. Dazu gehört vor allem mit Milchzucker gesüßte Ersatznahrung für Babys. Der Milchzucker gehört zwar, ebenso wie der weiße Haushaltszucker, zu den isolierten Industriezuckerarten, für die menschliche Darmflora ist er hingegen eher neutral, sofern man keine Milchzuckerintoleranz hat.

Je mehr auskristallisierten weißen oder braunen Zucker wir daher zu uns nehmen, umso kränker wird die Darmflora. Einerseits verändert sich dadurch das Mengenverhältnis der einzelnen Bakterienstämme zueinander und andererseits nimmt die Gesamtmenge der gesunden Darmbakterien dadurch ab. Je weniger gesunde Bakterien jedoch im Darm sind, umso leichter können sich im Dünn- und Dickdarm verschiedene krankmachende Bakterien- und Pilzstämme höher entwickeln und ausbreiten. Eine gesunde Darmflora hält hingegen das Wachstum aller pathologischen Bakterien- und Pilzstämme in Schach.

Weitere gesundheitliche Nachteile aller isolierten und auskristallisierten weißen und braunen Zuckerarten sind, dass sie aufgrund ihres großen Vitamin- und Mineralstoffmangels ab einer bestimmten Menge unseren Körper übersäuern und zu mehr oder weniger ausgeprägten Vitamin- und Mineralstoffmängeln führen.

Fazit: Möchten wir eine gesunde Darmflora und einen gesunden Stoffwechsel haben, sollten wir als erstes auf alle raffinierten und auskristallisierten weißen und braunen Zuckerarten verzichten. Zum Süßen unserer Nahrung sollten ausschließlich Honig, Vollrohrzucker, Vollzucker, eingedickte Frucht- und Pflanzensäfte, Melasse oder die verschiedenen Getreidesirups und Getreidemalzextrakte verwendet werden.

2. Vollkorngetreide plus raffinierter Zucker ist gleich Gift

Meiden Sie daher möglichst die Kombination von Vollkornbrot mit Marmelade oder Nuss-Nougat-Creme, wenn diese raffinierten Zucker (= Zucker, Gelierzucker, Saccharose) oder Rohrohrzucker enthalten. Genauso ungesund ist eine zuckerhaltige Süßspeise, die zu oder nach einem Essen verzehrt wird, das Vollkorngetreide, wie Vollkornnudeln, Vollkornreis oder Hirse, Hülsenfrüchte, Nüsse oder Ölsamen enthält. Zu den krankmachenden Nahrungsmitteln, die diese Regel ebenfalls verletzen, gehören natürlich auch alle mit raffiniertem Zucker oder Rohrohrzucker gesüßten Vollkorn- und Nussprodukte, wie Vollkornkuchen, Nusskuchen, Müsliriegel und Müslimischungen, Cornflakes und alle anderen geflockten, gepoppten oder gekrunchten Getreideerzeugnisse.

Eine Weißmehlsemmel mit konventioneller Marmelade oder ein Weißmehlkuchen mit raffiniertem Zucker sind zwar keineswegs gesund, sie schädigen die Darmflora jedoch nicht so stark wie die Kombination von raffiniertem Zucker mit Vollkorngetreide.

3. Krank durch Vollkorngetreide mit Fleisch, Fisch und Ei

Aus diesen Gründen sollte man zu Fleisch, Fisch und Eiern am besten immer nur Gemüse, Salate und Kartoffeln oder ausschließlich Obst essen. In Verbindung mit Weißmehlnudeln, geschältem Reis oder hellen Brotsorten aus ausgemahlenem Mehl (405er- bis 1050er-Mehl) ist diese Kombination zwar weniger darmfloraschädigend, gesund sind solche Mahlzeiten, vor allem wegen ihrer übersäuernden Eigenschaften, aber nicht. Wenn man daher auf das Wurstbrot nicht verzichten möchte, sollte die Wurst keineswegs mit Vollkornbrot zusammen in einer Mahlzeit verzehrt werden. Diese Empfehlung betrifft selbstverständlich auch solche Brote, die nur einen geringen Vollkornanteil haben.

Vollkornbrot, Vollkornnudeln und alle anderen Vollkornprodukte vertragen sich hingegen wesentlich besser mit Gemüse, Salaten, Kartoffeln, allen pflanzlichen und tierischen Ölen und Fetten, Käse und anderen Milchprodukten, Hülsenfrüchten, Tofu und Sojaerzeugnissen in einer Mahlzeit. Möchten Sie einen Vollkornkuchen backen und benötigen Sie dafür ein oder zwei Eier als Bindemittel, sollte die Eimenge grundsätzlich so gering wie möglich gehalten werden. Besser ist es aber auf jeden Fall, auf Eier im Vollkornkuchen zu verzichten und den Kuchen, so weit möglich, ohne Eier zu backen.

4. Darmpilze durch Getreide und Gemüse mit sauren Früchten

So vertragen sich alle Lebensmittel, die – abgesehen von einem mehr oder weniger großen Wassergehalt – überwiegend aus komplexen, das heißt langkettigen Kohlenhydraten bestehen, nicht mit sauren Früchten in derselben Mahlzeit. Das betrifft vor allem alle Getreidesorten und deren Produkte, wie Brot, Nudeln oder Kuchen, die getreideähnlichen Samen Quinoa, Amaranth und Buchweizen, alle Hülsenfrüchte und Sojaprodukte sowie Kartoffeln, Maronen, Pilze und sämtliche Gemüse- und Salatsorten. Diese Lebensmittel sollten daher nie mit fruchtsäurereichen Früchten oder Fruchtsäften zusammen gegessen werden.

Der Magen sollte wieder absolut leer sein, was je nach der verzehrten Mahlzeit zwischen 30 Minuten und 6 Stunden dauern kann, bis man beispielsweise nach einem Getreidegericht saures Obst oder fruchtsäurereiche Säfte zu sich nehmen kann. Viel gesünder ist es daher, morgens Obst zu essen oder einen frischgepressten Obstsaft zu trinken, eine gewisse Zeit zu warten und erst dann Brot oder ein Getreidemüsli zu sich zu nehmen. Ein morgendlicher Obstsaft hat nach ungefähr 30 Minuten den Magen wieder verlassen. Nach zwei Äpfeln und ein oder zwei Bananen sollte man nach dem letzten Bissen hingegen schon 45 bis 60 Minuten warten. Isst man dazu jedoch auch Nüsse oder Ölsamen, kann sich die Wartezeit bis zur nächsten Mahlzeit je nach der verzehrten Menge bereits auf zwei bis vier Stunden ausdehnen, da die fett- und eiweißreichen Nüsse und Ölsamen wesentlich länger im Magen verdaut werden als das Obst für sich allein.

Ein Müsli mit Vollkorngetreide (Frischkornbrei, Flocken etc.) oder getreideähnlichen Samen sollte daher niemals saure Früchte enthalten. Dazu zählen auch Äpfel! Fruchtsäurearme Früchte passen hingegen schon eher zum Vollkorngetreide. Dazu gehören Bananen, Birnen, Datteln, Feigen, Weinbeeren, Rosinen, Korinthen und Papayafrüchte. Anstelle eines Apfel- oder Zwetschgenkuchens mit Vollkornmehl backen Sie besser einen Bananen- oder Birnenkuchen. Zum Süßen des Kuchens sollten Sie dann natürlich Vollrohrzucker, Vollzucker, Honig oder ein anderes fruchtsäurearmes, natürliches Süßmittel verwenden. Wollen Sie dennoch einen Apfelkuchen backen, sollten Sie dafür kein Vollkornmehl, sondern ein 405er- oder 1050er-Mehl verwenden, da sich diese schon besser mit Äpfeln vertragen. Darmflorastörungen bekommt man dadurch allerdings schon, wenn auch weniger starke!

Salate macht man aufgrund dieser Ernährungsregel nicht mit Zitronensaft, sondern mit Essig (Obstessig, Wein- und Branntweinessig) an. Denn Essigsäuren vertragen sich grundsätzlich wesentlich besser mit Getreide und Gemüse in einer Mahlzeit als Fruchtsäuren. Es gibt zwar auch einige fruchtsäurereichere Gemüsesorten, wie Tomaten oder Blumenkohl, in der Kombination mit Getreide oder deren Produkten wirken sich diese jedoch nicht negativ aus. Denken Sie bezüglich dieser Kombinationsregel bitte auch daran, dass man keinesfalls Gemüsesäfte mit Obstsäften mischen oder saure Früchte, wie zum Beispiel Äpfel, mit Karotten oder Salat zusammen essen sollte – daher Vorsicht vor entsprechenden Fertigprodukten und fehlerhaft kombinierten Smoothies!

5. Darmflorastörungen durch rohes Getreide und rohe Nüsse mit Salz

Alle rohen Samen im ungekeimten und gekeimten Zustand vertragen sich nicht mit anorganischen Salzen, insbesondere nicht mit natriumhaltigen Salzen, wie das normale Kochsalz oder Natron (Natriumbikarbonat), in einer Mahlzeit. Das betrifft alle rohen Getreidesorten sowie rohe getreideähnliche Samen, alle rohen Nüsse und Ölsamen, aber auch mittelgroße Keimsaaten, wie die Senfsamen. Die Kombination von Salz und anderen anorganischen Mineralsalzen mit solchen Lebensmitteln kann ebenfalls starke Magen-Darm-Störungen mit entsprechenden Darmfloraerkrankungen verursachen. Rohe Hülsenfrüchte, inklusive deren Keimlinge und Sprossen, gehören zwar grundsätzlich auch dazu, da diese Lebensmittel aber im rohen Zustand wegen des blausäurehaltigen Phasins und der Trypsininhibitoren giftig sind, sollten sie immer gekocht oder gebacken verzehrt werden.

Die meisten im Handel befindlichen Getreideflocken kann man zwar nicht gerade zur Rohkost zählen, da sie vor dem Walzen in der Regel mit Wasserdampf behandelt werden. Jedoch sind sie noch so roh, dass sie sich nicht mit Salz in einer Mahlzeit vertragen – es sei denn, Sie kochen daraus einen Getreidebrei oder erhitzen sie zuvor mindestens eine Stunde lang bei 100°C im Backofen.

Möchten Sie daher morgens ein Flockenmüsli oder einen Frischkornbrei essen, sollten Sie zur Müslimischung beziehungsweise zum Getreide einerseits nur fruchtsäurearmes Obst ergänzen und andererseits sollte nichts Salziges dazu oder danach gegessen werden. Essen Sie also keinesfalls ein Käsebrot nach einem solchen Müsli. Warten Sie mit gesalzenen Lebensmitteln immer so lange, bis der Magen wieder leer ist und Sie wieder Hunger verspüren. Das sind nach einem nicht allzu großen Müsli ungefähr vier Stunden.

Andererseits sollten Sie zwischen normalen, salzhaltigen Mahlzeiten auch keine rohen Nüsse oder Ölsamen essen, weil diese im Magen-Darm-Trakt sehr leicht mit den Resten der Vormahlzeit oder mit der Folgemahlzeit zusammenstoßen können. Für solche Zwischenmahlzeiten eignen sich dann wesentlich besser geröstete Nüsse und Ölsamen, die natürlich auch gesalzen sein dürfen. Im Brot verbackene Nüsse, Sesamsamen, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne sind natürlich ebenso wenig roh wie geröstete und gesalzene Erdnüsse, Cashew- oder Pistazienkerne.

Eine besonders bei Kindern beliebte Speise sind Pfannkuchen. Dünne Getreidefladen, so genannte Chapatis, werden vor allem im Nahen Osten und in asiatischen Ländern gerne gegessen. Leider werden sowohl Pfannkuchen als auch Chapatis – vor allem wenn sie aus Vollkornmehl zubereitet werden – häufig nicht lange genug erhitzt, so dass sie sich nicht optimal mit Salz vertragen. Wenn Sie daher zu den Vollkornpfannkuchen oder Vollkornchapatis Salz essen wollen, sollten Sie die Backzeiten bei etwas niedrigerer Temperatur als üblich auf mindestens die doppelte Länge erhöhen. Das entspricht dann einer Backzeit von sechs bis acht Minuten pro Seite.

Ein Tipp für Naschkatzen: Falls Sie ganz normal zu Abend gegessen haben und ein oder zwei Stunden später noch etwas Gesundes naschen wollen, essen Sie bitte keine Orangen oder andere saure Früchte, sondern wählen Sie lieber ein paar süße Feigen oder Datteln. Möchten Sie lieber ein paar Nüsse knabbern, wählen Sie in diesem Fall anstelle von rohen Mandeln, Haselnüssen oder Walnüssen ein paar geröstete Nüsse oder Ölsamen, die natürlich auch gesalzen sein dürfen. Essen Sie nach einer normalen Brotzeit dennoch saure Früchte oder rohe Nüsse und Ölsamen, müssen Sie sich nicht wundern, wenn Sie aufgrund der starken Darmflora- und Stoffwechselstörungen, die dadurch entstehen, morgens mit Kopfschmerzen, Zerschlagenheitsgefühlen, Rücken- oder Nackenverspannungen aufwachen.

6. Weitere Voraussetzungen für eine gesunde Ernährung: Salz und hochwertiges Eiweiß

Salz ist nicht nur für einen gut funktionierenden Zellstoffwechsel von großer Bedeutung, sondern es ist absolut notwendig für die Magensäurebildung. So steht die Salzmenge im Körper in einem direkt proportionalen Verhältnis zur maximalen Magensäureproduktion. Sinkt die Salzmenge aufgrund einer zu geringen Salzzufuhr im Körper ab, verringert sich automatisch die Magensäurebildung. Dies kann so weit führen, dass nach mehrmonatiger Salzkarenz kaum noch Magensäure gebildet wird. Die Magensäure ist vor allem wichtig für die Eiweißverdauung. Kann das mit der Nahrung aufgenommene Nahrungseiweiß nicht mehr ausreichend von der Magensäure verdaut werden, liegt die Nahrung nicht nur wie ein Stein im Magen, sondern das unverdaute Eiweiß beginnt auch verstärkt im Darm zu faulen. Die Folgen sind eine Menge Magen-Darm-Beschwerden, wie Blähungen, weiche, stinkende Stühle bis hin zu Durchfällen oder hartnäckigen Verstopfungen, und starke Darmflorastörungen mit entsprechenden Pilzerkrankungen des Darms.

Der für die Magensäurebildung (Magensäure = Salzsäure = HCl) wichtige Bestandteil des Salzes sind die Chloridionen (= Cl - -Ionen), die in ungesalzener pflanzlicher und tierischer Nahrung in der Regel nicht in ausreichenden Mengen vorkommen. Daher müssen wir unserer Nahrung Salz (= Natriumchlorid) zufügen. Der Salzbedarf liegt bei Erwachsenen durchschnittlich bei 3 bis 5 Gramm pro Tag. Diese Menge habe ich durch viele Untersuchungen bei meinen Patienten immer wieder bestätigen können. Bei Kindern ist der tägliche Salzbedarf entsprechend ihres Körpergewichts natürlich geringer. Empfehlenswert ist es, das raffinierte Kochsalz durch gesündere Salzarten, wie ungereinigtes Steinsalz, Kristallsalz oder Meersalz, zu ersetzen beziehungsweise Produkte zu bevorzugen, die damit gesalzen wurden.

Genügend hochwertiges Eiweiß ist deshalb notwendig, da alle Körperfunktionen, inklusive unser Immunsystem, von einer ausreichenden Eiweißmenge im Blut abhängig sind. Nehmen wir über längere Zeit zu wenig Eiweiß mit der Nahrung auf, nimmt dadurch nicht nur die Muskelmasse kontinuierlich ab, sondern auch unsere Verdauungsorgane lassen dadurch in ihren Funktionen mit der Zeit nach. So kann es infolge eines länger andauernden Eiweißmangels zu einer Verringerung der Verdauungssaftbildung des Magens oder der Bauchspeicheldrüse mit entsprechenden Magen-Darm-Beschwerden, Darmflorastörungen und Pilzerkrankungen kommen. Dies betrifft nicht nur Personen, die eiweißarme Ernährungsformen praktizieren, sondern auch Personen mit Essstörungen (Bulimie, Magersucht etc.). Darmflorastörungen entstehen also nicht nur wegen der Missachtung der fünf Ernährungsregeln, sondern sie können auch die Folge einer Verdauungsschwäche des Magens, der Bauchspeicheldrüse oder Gallenbildung in der Leber sein.

Auch wenn die meisten Menschen in Europa aufgrund einer ausreichenden Zufuhr von tierischen Eiweißquellen keinen Eiweißmangel haben, so findet man diesen bei vegetarisch lebenden Personen hingegen schon häufiger. Vor allem Laktovegetarier, Veganer und Rohköstler sollten daher auf eine ausreichende Eiweißzufuhr achten. Der tägliche Eiweißbedarf liegt bei Personen mit Ideal- und Normalgewicht bei ungefähr 0,75 bis 1 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Da pflanzliches Eiweiß in der Regel jedoch schlechter als tierisches Eiweiß von unserem Körper verwertet werden kann, sollten vor allem Vegetarier auf eine entsprechende Aufwertung des pflanzlichen Eiweißes achten. Als grobe Faustregel kann man sich daher merken, dass man die Hälfte der aufgenommenen Tagesmenge an Eiweiß entweder durch tierische Eiweißquellen, wie Fleisch, Fisch, Eier oder Milchprodukte, oder durch Hülsenfrüchte und Sojaprodukte abdecken sollte. Veganer, die ihren Eiweißbedarf unter anderem mit Hülsenfrüchten und Sojaprodukten abdecken, sollten allerdings beachten, dass dieses Eiweiß unbedingt eine ebenso große Menge an Getreide-, Nuss- oder Gemüseeiweiß benötigt, damit sich die Eiweißbausteine (Aminosäuren) im Körper gegenseitig ergänzen können. Wer das Eiweiß aus Hülsenfrüchten ausschließlich mit relativ geringen Eiweißmengen aus Gemüse und Obst aufzuwerten versucht, wird damit keinen Erfolg haben können!

7. Krank durch eine Verdauungsschwäche

Die Bauchspeicheldrüse hat zwei wichtige Aufgabenbereiche: Zum einen steuert sie den Zuckerstoffwechsel durch die Bildung der Hormone Insulin und Glukagon und zum anderen produziert sie eine Menge Enzyme für die Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettverdauung. Lassen die Funktionen dieses Organs nach, kommt es einerseits zu Störungen des Zuckerstoffwechsels (Diabetes mellitus etc.) und andererseits wird die Nahrung dann zunehmend schlechter im Darm verdaut. Da beide Funktionen der Bauchspeicheldrüse in den letzten Jahren bei immer mehr Menschen nachlassen, lässt diese Entwicklung auf Ernährungsfehler und auf eine starke Belastung dieses Organs mit Umweltgiften, chemisch-pharmazeutischen Medikamenten und ganz normalen Stoffwechselendprodukten schließen. Bezüglich der bauchspeicheldrüsenbedingten Verdauungsschwächen kommt am häufigsten eine verringerte Bildung der eiweißverdauenden Enzyme vor. Etwas seltener oder schwächer ausgeprägt sind die Kohlenhydrat- und Fettverdauungsstörungen.

Die Folgen derartiger Verdauungsschwächen sind identisch mit dem bereits beschriebenen Magensäuremangel: Wird mehr gegessen als verdaut werden kann, fault (Eiweiße), gärt (Kohlenhydrate) oder verseift (Fette) die Nahrung im Darm. Die Darmflora erkrankt, Pilze können entstehen und die Fäulnis- oder Gärungsprodukte belasten und übersäuern den Körper. Da derartige Störungen die Wurzeln vieler chronischer Krankheiten sind, sind eine gesunde Verdauungskraft des Magens und der Bauchspeicheldrüse sowie eine normale Gallenbildung in der Leber von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit. Denn: Die gesündeste Nahrung kann zu Gift werden, wenn sie nicht richtig verdaut wird!

Möchte man solche Erkrankungsbilder heilen, müssen zwei Therapieziele erreicht werden: Zum einen sollte der Körper nach und nach entgiftet werden und zum anderen müssen die geschwächten Organfunktionen wieder normalisiert werden – sofern dies natürlich grundsätzlich noch möglich ist.

1992 stieß ich schließlich auf die Aufbau- und Entgiftungskräfte von rohen Früchten, Nüssen und Ölsamen und von rohem, angekeimtem Getreide. Mit diesen Lebensmitteln kann man den Körper nicht nur von allen Umweltgiften, chemisch-pharmazeutischen Medikamenten und Stoffwechselendprodukten befreien, sondern mit ihnen lassen sich auch sämtliche Verdauungsfunktionen des Magens, der Bauchspeicheldrüse und der Gallenbildung in der Leber regulieren. Wer daher mit dieser Heilmethode den Körper entgiftet und seine Verdauungskraft normalisiert hat, wird wieder alle gesunden Lebensmittel in normalen Mengen essen können, ohne mit irgendwelchen Symptomen darauf zu reagieren. Die Darmflora regeneriert sich von ganz allein, denn es gibt keine gesündere Nahrung für die Dünn- und Dickdarmbakterien als eine gut kombinierte, überwiegend pflanzliche Nahrung, wenn diese gut verdaut werden kann. Die zuvor beschriebenen Ernährungsregeln und Erkenntnisse sollten natürlich grundsätzlich eingehalten werden.

Dennoch wird es all jenen, die verdauungskraftbedingte Magen-Darm-Beschwerden haben, schon deutlich besser gehen, wenn sie nicht zwei oder drei große Mahlzeiten pro Tag zu sich nehmen, sondern vier bis fünf kleinere. Die Fäulnis oder Gärung der Nahrung wird dadurch auf jeden Fall verringert, was sich positiv auf die Darmflora und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.

Gesund durch überwiegend pflanzliche und lebendige Nahrung

Möchten wir uns nun gesund ernähren, sollten wir alle Erkenntnisse miteinander kombinieren. Einerseits benötigt unser Körper eine bestimmte Menge an Nährstoffen, andererseits sollte die Nahrung aber auch so natürlich wie möglich sein und einen möglichst hohen Rohkostanteil haben. Denn die meisten Gemüse- und Obstsorten kann man roh essen. Besonders gesund sind aber auch alle rohen Nüsse und Ölsamen – mit Ausnahme von Erdnüssen, die botanisch zu den Hülsenfrüchten gehören und ausschließlich erhitzt beziehungsweise geröstet verzehrt werden sollten. Zusammen mit Obst gehören rohe Nüsse und Ölsamen zu den gesündesten Lebensmittelkombinationen, die sich besonders gut für das Frühstück eignen. Aber auch das rohe, angekeimte Getreide mit ein wenig sortenreinem Olivenöl kann zu einer ausgesprochen vitalen Frühstücksnahrung werden, wenn man dessen Qualitäten erst einmal kennen und schätzen gelernt hat. Hülsenfrüchte und Kartoffeln sollten natürlich gekocht oder gebacken werden. Aber auch das erhitzte Vollkorngetreide, wie zum Beispiel Vollkornbrot oder gekochte Vollkornnudeln, gehört zu den gesunden Lebensmitteln, vor allem wenn man das gekochte oder gebackene Getreide gut kombiniert und zum Beispiel nur mit rohem Gemüse, kaltgepresstem, pflanzlichem Öl, Kräutern und Salz zusammen isst.

Fleisch, Fisch und Eier enthalten zwar viel hochwertiges Eiweiß, Vitamin B12, Eisen und Zink, all diese Nährstoffe lassen sich aber auch durch eine ausgewogene vegetarische Ernährungsweise mit vollwertigen Lebensmitteln abdecken – vor allem dann, wenn wir eine gesunde Dünndarmflora mit eigener Vitamin-B12-Bildung haben. Die Nachteile von Fleisch, Fisch und Eiern sind unter anderem ihre stark übersäuernden Eigenschaften und dass sie keinesfalls zu den gesündesten Lebensmitteln für unsere Darmbakterien gehören. Aus diesen Gründen ist es sinnvoll, diese Nahrungsmittel zumindest nicht täglich auf dem Speiseplan zu haben und sie an den anderen Tagen durch Hülsenfrüchte, Sojaerzeugnisse und Milchprodukte zu ersetzen.

Schlusswort

Die wichtigsten Ernährungsregeln im Überblick

• Nehmen Sie so wenig raffinierten Zucker, Rohrohrzucker und andere auskristallisierte Zuckerarten wie möglich auf.
• Vermeiden Sie die Kombination von raffiniertem Zucker und Rohrohrzucker mit Vollkorngetreide, Nüssen und Ölsamen und Hülsenfrüchten.
• Essen Sie Fleisch, Wurst, Fisch und Eier nicht mit Vollkorngetreide oder deren Produkten in einer Mahlzeit.
• Kombinieren Sie Getreide, Hülsenfrüchte und Gemüse nicht mit sauren Früchten.
• Essen Sie rohes Getreide und rohe Nüsse und Ölsamen nicht zusammen mit Salz.
• Für eine optimale Magensäurebildung benötigen Erwachsene drei bis fünf Gramm Salz pro Tag. Nehmen Sie genügend hochwertiges Eiweiß mit der Nahrung auf.
• Sorgen Sie für eine gesunde Verdauungskraft. Sie ist die Wurzel unserer Gesundheit.

Darüber hinaus sollten Sie auf eine ausgewogene, vitalstoffreiche und lebendige Nahrung achten und die Nahrung möglichst gut kauen. Denn „gut gekaut ist halb verdaut".

Hanf - das Milliarden Dollar Kraut

Hanf - das Milliarden Dollar Kraut * Hanf, Cannabis, Marihuana - das traditionelle Nutzkraut das verboten wurde

Da es selbst heute noch Menschen gibt die glauben, Hanf (Cannabis, Marihuana) wäre eine gefährliche Droge und müsse kontrolliert werden, stelle ich dieses Video ein. Die Entstehung des Hanf-Verbots durch Wissenschaftsbetrug und politische Interessen werden ebenso behandelt wie die wunderbaren Möglichkeiten des Hanfanbaus. Seit Jahrtausenden wird die von Wurzel bis Frucht (Hanf-Nuss) verwendbare Pflanze, die selbst auf schwachen Böden wachsen kann und diese zu heilen hilft, für des Menschen Wohl eingesetzt.

• die erste LEVIS-Jeans war aus Hanf - stabiler und so weich die Baumwolle
• das Verbot von Hanf war wirtschaftlich und politisch motiviert
• Hanffaser ist der umweltfreudlichste und qualitativ sogar bessere Ersatz für Holzfaser (ausgenommen Douglasfichte) und könnte nicht nur den Regenwald retten
• aus Hanf ist eine Masse herstellbar, die steinhart und wird, härter als Beton und deutlich leichter -> damit wurden schon hunderte Häuser gebaut
• die Hanfsamen sind sehr wertvoll für die Gesundheit, extrem vielseitig, ähnlich den Nüssen der sibirischen Zeder
• Hanf brauch keine Pestizide und hat hohe Resistenzen gegen 'Schädlinge'
• Hanf ist selbstverträglich, kann also wie Urgetreide am Standort mehrere Jahre angebaut werden und ist ideal als Vorfrucht zur Bodenverbesserung - die weit verzweigten Wurzeln reichen bis zu 3 Meter tief
• selbst THC-arme Sorten werden in vielen Ländern immer noch verboten
• die Gefahr von Cannabis als leichte Droge wird dämonisiert, während die von Alkohol herunter gespielt wird - die nachweislichen Gefahren verhalten sich genau anders herum
• und so weiter.

Fazit: das Verbot von Hanf gleicht einer Kapitulation der Vernunft und gehört schnell korrigiert.

Im Film kommen u.a. Holzindustrie-Fachleute, Farmer und Wissenschaftler zu Wort, mit erstaunlichen Aussagen.

Hanf - Das Milliarden Dollar Kraut

Dienstag, 24. Januar 2012

Virus -Wahn AIDS oder was

Virus -Wahn

Michael Vogt im Gespräch mit Dr. med. Claus Köhnlein über die Märchen von den Viren und das ganze große Geschäft.

Daß das Medizin-Establishment und die ihm folgenden Medien dennoch behaupten, die Beweise seien erbracht, liegt allein daran, daß man sich vor einigen Jahrzehnten vom direkten Virusnachweis verabschiedet hat und statt dessen mit indirekten «Nachweis»-Verfahren (u. a. Antikörper- und PCR-Tests) begnügt.

Die Hypothesen der Eliten aus Wissenschaft, Politik und Medien sind faktisch nicht belegbar und höchst widersprüchlich. Zugleich werden alternative Erklärmodelle beziehungsweise in Frage kommende Ursachen beschrieben, die etwa auf Drogen, Medikamente, Mangelernährung, Streß, Pestizide, Schwermetalle etc. abheben. All dies kann das Immunsystem schwer schädigen oder gar völlig zerstören - und ist genau dort anzutreffen, wo sich auch die Opfer befinden, denen man vorschnell den Schweinegrippe, Vogelgrippe-, SARS- oder Hepatitis-C-Stempel aufdrückt, um glauben zu machen, man wisse, daß es sich hier um Virus-Erkrankungen handelt.

• Torsten Engelbrecht/Claus Köhnlein, Virus-Wahn: Schweinegrippe, Vogelgrippe (H5N1), SARS, BSE, Hepatitis C, AIDS, Polio. Wie die Medizin-Industrie ständig Seuchen erfindet und auf Kosten der Allgemeinheit Milliarden-Profite macht Claus Köhnlein, Virus-Wahn, DVD
• House of Numbers. Die AIDS-Verschwörung, DVD 2011

Weitere Info unter Link: http://www.alpenparlament.tv/playlist/456-virus-wahn-milliarden-profite-mit-erfundenen-seuchen

MMS -Jim Humble

Eine Weltsensation, Malaria ist endlich besiegt.

Teil 2

Malaria ist besiegt. Diese Klinische Studie zusammen mit dem roten Kreuz in Uganda belegt die Wirksamkeit von MMS (Clo2) gegen Malaria. Alle 40 Sekunden stirbt ein Kind an Malaria — weltweit sind es 2.000 Kinder pro Tag. In Afrika zählt die Tropenkrankheit immer noch zu den Haupt Todesursachen. Die Lösung ist so einfach aber die Pharma-Industrie ist nicht interesiert, das die Wahrheit, Malaria mit einem einem einfachen Wasserdesinfektionsmittel zu heilen, ans Licht kommt, es wäre nicht rentabel oder patentierbar. In dieser klinischen Studie mit 781 Probanden und 154 Malaria-kranken wurden 143 in nur einem Tag mit einer einzigen Dosis geheilt ! Die restlichen 11 am Tag darauf . Eine Weltsensation. Man muss dem Roten Kreuz für den Mut zur Innovation gratulieren!

KLARTEXT No 74 vom 13.06.2013

Eine Sendung von und mit Michael Grawe & Boris Lauxtermann

Redaktion: Boris Lauxtermann / Michael Grawe

Thema: MMS — HEILERFOLGE & ANWENDUNG Teil 1

Dr. Andreas Kalcker — Biophysiker / CDS

Ali Erhan — MMS Spezialist / Paxisworkshops -

Haftungsausschluss: Kulturstudio übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der in dieser Sendung genannten oder hier verlinkten Webseiten. Heilaussagen in jeglicher Form sind gesetzlich verboten und werden auch nicht abgegeben. In dieser Sendung finden Sie lediglich eine Zusammenfassung von Literaturrecherchen, Zitaten und Erfahrungen von Privatpersonen. Die Informationen hier geben nur die Auffassung der jeweiligen Autoren und Gesprächspartner wieder und stellen keinen medizinischen Ratschlag dar. Die Anwendung der hier gegebenen Informationen erfolgt immer und ausschließlich auf eigene Gefahr. Das Kulturstudio und seine Gäste haften nicht für etwaige Schäden, die aus der Anwendung der hier gegebenen Informationen entstehen können. Bei bestehender Krankheit suchen Sie immer einen Arzt oder Heilpraktiker auf, der sich auch mit alternativen Heilmitteln auskennt. Fehler und Irrtümer insbesondere bei den mehrsprachigen Übersetzungen vorbehalten. Beachten Sie stets die gesetzlichen Sicherheitshinweise auf den jeweiligen Produkten.

In Afrika zählt die Tropenkrankheit immer noch zu den Haupt-Todesursachen. Die Lösung ist so einfach, aber die Pharma-Industrie will nicht, dass die Wahrheit, Malaria mit einem einem einfachen Wasserdesinfektionsmittel zu heilen, ans Licht kommt.

Bakterienkiller MMS

http://www.jim-humble-mms.de/

Menschen die sich für das MMS interessieren haben aus verschiedenen Gründen eine innere Resonanz zu dem Thema. Die kann sehr unterschiedlicher Natur sein:

- einerseits sind es natürlich diejenigen, die Hilfe suchen, das sind Menschen, die in der Regel eine Krankheit haben

MMS Erfolgsfälle - Erfahrungsberichte

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Endlich wieder gesund Ich hatte seit 3 Jahren wiederkehrende Infekte (Mandelentzündung, Blasenentzündung, Erkältung). Jeden Monat war ich 1x krank. Mein Arbeitgeber . mehr erfahren

Hallo, ein Freund hat mir MMS zugeschickt, weil meine Katze Jeany (11 Jahre alt), die völlig erblindet war, einen Schlaganfall erlitt und seitdem auf einer Seite gelähmt . mehr erfahren

Ich (55) habe seit "Kindesbeinen" chronische Bronchtis und bin dadurch sehr infektanfällig. Ich habe MMS 1 1/2 Jahre genonnen - war nicht menr krank - und habe es dann . mehr erfahren

Hallo Habe eine schwere Bindehautentzündung (mit Sicherheit bakterieller Art) innerhalb von 10 Tagen vollständig abgeheilt. Dosis war zweimal täglich 5 Tropfen. . mehr erfahren

Hallo zusammen, meine Tochter ist 13J. und leidet an einem schweren Ohrekzem an beiden Ohren. Das seit fast 2 Jahren ständig mit Antibiotika und Cortison behandelt . mehr erfahren

Ich bin auf MMS durch einen Bekannten gekommen. Meine Tochter hatte in diese Zeit mehrere Monate Zahnschmerzen und viele Behandlungen hinter sich gehabt,nichts half . mehr erfahren

Folgendes habe ich probiert, als ich wieder einen sehr schweren schnupfen bekommen habe. da ich leider immer wieder probleme mit stirn und nasen nebenhöhlen eiterungen . mehr erfahren

Liebe MMsler! Habe zwei grosse Muttermale am Rücken mit MMS 1 3 Tage lang betupft. und siehe da am 4. Tagen fielen sieeinfach als braune Kruste ab. Einfach wunderbar . mehr erfahren

Hallo liebe Leute! Ich habe sehr viel Erfolg mit MMS.Jedes mall wenn ich zur Erkältungneige und schon wirklich den Virus spüre nähme ich sofort MMS und bin sofort wieder . mehr erfahren

Mein Neffe nimmt seit 3 Monaten MMS.Nach dem 3. Tag der Einnahme waren die durch seine Prostata verursachten Beschwerden wie ständiger Harn drang, Brennen gänzlich . mehr erfahren

Habe einen Patien mit Leberfibrose die im 3 Monate geheilt wurde auch das Virus Hepatitis C wurde weg von leber und Körper! Einen anderen mit Limphkrebs die sehr schnell . mehr erfahren

Hallo,Bitte basteln Sie die Meldung im Wortlaut selber zusammen, denn ich werde in 7 Minuten zur Strahlentherapie abgeholt. Es geht wieder um den Huskimischling mit . mehr erfahren

Mein Vater,wohnhaft in Santany,Spanien,gab mir nachdem ich mit starker Bronchitis und Husten"vom Flugzeug ausstieg",dieses 1 und1Set über 4Tage zum einnehmen,obwohl . mehr erfahren

Hallo, ok, jetzt hab ichs verstanden. Danke, dass Sie sich so mit mir auseinandersetzen. Da hab ich dann gleich auch noch interessante Infos für Sie: Vor mittlerweile . mehr erfahren

Seit März 2010 nehme ich MMS nun schon in immer unterschiedlichen Dosen und habe auch wochenlange Phasen mit Kombination von 40 Tropfen MMS1 und 4 Kapseln MMS2 gut . mehr erfahren

Vielen Dank Mr. Humble! Habe von einem Freund die Empfehlung für Ihr MMS 1 erhalten, und es selbst getestet, und erfahren wie wirksam es ist! Litt seit ca. 2 Jahren . mehr erfahren

-----Ursprüngliche Nachricht----- Von: niki An: Andre Betreff: Re: Danke für die erfolgreiche MMS-Behandlung aus Dornhan Guten Tag André Freut mich . mehr erfahren

Ich verwende MMS von Jim Humble seit einem Jahr, zuerst 2-mal und jetzt einmal täglich. Ich hatte plötzlich auf der Zungenunterseite ein "Blutschwammerl". So was haben . mehr erfahren

Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort. Hier nun mein Erfahrungsbericht mit MMS: Es ist nun schon 1 1/2 Jahre her als ich mehr oder weniger durch Zufall auf MMS gestoßen . mehr erfahren

Servus, meine Schwester litt vor zwei Wochen an einem starken Ausfluss mit brennendem Juckreitz im Genitalbereich. Sie hat sofort ein MMS-Bad genommen und sich öfters . mehr erfahren

Ich hatte MMS in eine Schale mit warmen Wasser getan und meine Füße darin gebadet. Dann habe ich vergessen das Wasser weg zuschütten und es stand im meinem Zimmer. Als . mehr erfahren

Hi, Gebärmutterkrebs, hervorgerufen durch Herpes-Viren. Mehrfach tägliche innere Spülungen, nach 6 Wochen nichts mehr vorhanden. Ärztl. Untersuchung vor und nach den Spülungen . mehr erfahren

Über zehn Jahre habe ich mit eine nicht genau diagnostizierte Allergie gekämpft. Ich hatte schlimme Anfälle, und fast immer eine verstopfte Nase.Nachts konnte ich nicht . mehr erfahren

Ich bin mit einer nicht ausgeheilten Sommergrippe nach Indien gereist, und bereits im Flugzeug war sie mit Schüttelfrost und starken Kopfschmerzen stärker als vorher . mehr erfahren

Im letzten Jahr litten meine Frau und ich hier in Mallorca schlimm unter Moskitostichen. Die Einstichstellen schwollen stark an und wurden hart. Es begann sich Eiter . mehr erfahren

Hallo, ich wollte mich mal wieder melden, da Sie ja gerne Erfolgsmitteilungen hören möchten: Inzwischen habe ich eine 3-wöchige Kur bei meinem Pferd mit den Melanomen . mehr erfahren

Seit Jahren hatte ich von Zeit zu Zeit enorme Probleme mit der Leber - der Stuhl wurde weiß, der Urin dunkel, die Haut gelb, ich konnte viele Sachen nicht mehr verdauen . mehr erfahren

Hallo liebe Leute, habe mit MMS schon einige Erfahrungen gemacht.Habe vor einigen Wochen einen verdächtigen Leberfleck auf meinem Oberschenkel ausgemerzt. Der Leberfleck . mehr erfahren

Hallo Leute, letzte Woche hatte ich eine sehr starke Erkältung (oder es war bereits richtige Grippe) mit allen Symptomen: Halsschmerzen, schmerzhafter Husten, Schnupfen . mehr erfahren

hallo, ich hatte nun genügend zeit erfahrungen mit mms 1 am eigenen körper zu sammeln und ich muss sagen, es funktionert tatsächlich sehr gut. ich als auch mein geschäftspartner . mehr erfahren

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Hallo, ich möchte auch meinen Erfolgsbericht melden. Die Haut meiner Oberschenkel war gegen fast jeden Hosenstoff allergisch. Meine Not war ziemlich groß. Ich habe MMS . mehr erfahren

Hallo und guten Tag, als Erfolgsbericht kann ich für mich berichten, daß ich mit MMS ( tägl. 9 Tropfen 1x ) meine Nasennebenhöhlen-Entzündung zu 90% heilen konnte . mehr erfahren

Danke MMS! Herr Humble, als ich eines Sonntags an einer Strasse vorbei fuhr, sah ich Leute um eine große weiße Ente drumherum. sie schüttelten ihr Hals..grüner . mehr erfahren

Sehr geehrter Herr, Hab noch einige Tage gewartet, weil hier gerade Einiges in Sachen MMS in Bewegung ist. Der grösste Erfolgsbericht ist für mich, dass eine Freundin . mehr erfahren

Eine Stute in unserem Stall leidet an chronischer Hufrehe. Bei einem Hufrehe-Schub im Frühjahr wurde sie wie folgt mit MMS behandelt. Das Pferd konnte nicht laufen . mehr erfahren

ich habe seit ca. einem halben jahr 2 rexmäuse bei mir zuhause und einer der kleinen racker hat einen tumor bekommen (passiert bei den rexmäusen oft). meine bekannte meinte . mehr erfahren

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10 Monaten Erfahrung und auch probieren bei mir und Empfehlung der Chemikalie an Andere kann ich behaupten: Bronchialkathar gibt es nicht mehr, Halsenzündungen sind . mehr erfahren

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Kann gerne veröffentlicht werden, aber bitte mit Namenskürzel. Danke. Hallo, vielen Dank für die schnelle Lieferung und für die Beigabe. Ich möchte gerne von meinen . mehr erfahren

sehr geehrtes mms team, wir das sind mein mann,mein hund und mein pferd nehmen mms nun schon 1 jahr. mein mann und ich haben schon 2 kuren ca 4 wochen hinter uns und fühlen . mehr erfahren

hallo, meine Frau hat eine ganz starke Psiorasis(Schuppenflechte),Bestrah- lungen und Puvabäder helfen fast gar nicht mehr. Ihr ganzer Körper ist von der Flechte befallen . mehr erfahren

Schweinegrippe ade. absolut besiegt dank MMS1 - Erfahrungsbericht ist evtl wichtig für andere Anwender-ich nahm nur 6 Tropfen-und das aber 4-5 mal täglich-immer . mehr erfahren

Sehr geehrte Damen und Herren, herzlichen Dank für die Info. Das Buch selbst habe ich versäumt zu lesen (kenne nur den Teil vom Internet). Ich wollte noch sagen, dass . mehr erfahren

Hallo, seit meiner Gallen-OP 2007 hatte ich bei den Erkältungskrankheiten grosse Probleme mit der Lunge.Ich habe dann so schlecht Luft bekommen, dass es schwierig . mehr erfahren

Zu meiner Tochter: Mit 2 Jahren diagnostizierten die Ärzte ZUCKERKRANKHEIT angeblich "unheilbar“… Jeden Tag wurde Sie gequält um es zu untersuchen, den Finger anstechen . mehr erfahren

MMS bekam ich von einem Freund empfohlen, der mich fragte, wie ob ich MMS nehmen würde. Ich war sofort davon überzeugt. Seit zwei Jahren leide ich an Muskelrheuma . mehr erfahren

Während meine MMS Bestellung unterwegs war, bekam ich einen Lippenherpes, wie schon so oft. Die Unterlippe war stark geschwollen und es war eine riesengrosse Blase zu . mehr erfahren

Guten Tag, hier schicke ich Ihnen meine Erfahrungen mit MMS für meine kranke Katze Samstag 11. Juli: Begegnung zu meiner ruinierten 10 jährigen Katze, ohne Reaktionskapazität . mehr erfahren

Frau M.L. berichtet uns am 28.05.09 MMS - Katzen/Merschweinchen Kürzlich habe ich bei Ihnen MMS für Tiere < 12kg bestellt und auch gleich an unseren Katzen ausprobiert . mehr erfahren

Erste Einnahme 02.05.2009 Gabriele S., 51 Jahre jung: Beginn mit 2 Tropfen / 2 x Täglich Leichte Übelkeit aber nicht wirklich unangenehm. Am 2. und 3. Tag Durchfall . mehr erfahren

Hallo, Zu MMS: Ich habe mittlerweile nicht nur mich selbst sondern auch unsere Haustiere sehr erfolgreich behandelt. Da handelt es sich um Nymphensittiche - bei einem . mehr erfahren

ich habe vor drei Jahren meinen Kater "Karlo" aus dem Tierheim zu mir geholt, mit dem Wissen, dass er FIV positiv (Aids) ist.Grundsätzlich kann man den Verlauf dieser . mehr erfahren

Hallo, hiermit möchte auch ich die Gelegenheit ergreifen und über eine Erfahrung mit MMS berichten. Von einer Bekannten bekam ich die ersten Informationen über MMS. Sie . mehr erfahren

Und noch ein paar Dinge zum Jim Humble Buch: auf S. 99 der deutschen Ausgabe steht in der 14. Zeile von unten "Essig", wo es sicherlich "Limonen- bzw. Zitronensaft . mehr erfahren

Hallo, danke für Ihre mail. Sie dürfen gerne meinen Kommentar aufnehmen. Kurz zu mir: Ich habe seit 9 Jahren chronische Polyarthritis (rheumatoide Arthritis) und mich . mehr erfahren

Hallo, das ist endlich mal ein Mittel, das hält, was man sich von ihm verspricht! MMS schlägt wirklich um Längen alles, was ich bisher zur Linderung meines 30-jährigen . mehr erfahren

Hallo, jetzt eine ausfürlichere Antwort. gerne dürfen Sie meinen "Vorzeigefall" veröffentlichen. Nur war er eben nicht der einzige, ich mach es mal im Telegrammstil . mehr erfahren

Ich zitiere: Millionen Deutsche lassen sich nicht länger für dumm verkaufen! Fördern Sie Gesundheit und Frieden statt das Geschäft mit Krankheit und Krieg! Ich wende . mehr erfahren

Hallo Hunde-, Katzen- und Tierfreunde! Dieser Bericht handelt von unserem dreijährigen Neufundländer Ben. Im Frühjahr 2008 waren wir mit Ben mehrmals bei unserem Tierarzt . mehr erfahren

10 gefährliche Lebensmittel für Ihren Hund – was ist giftig für Hunde?

Publiziert: Montag, 2. Januar 2012

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Einige Lebensmittel sollten Sie besser nicht füttern, denn sie könnten giftig für Hunde sein. Foto: vetproduction

Es gibt Lebensmittel, mit denen Sie Ihren Vierbeiner unter keinen Umständen füttern sollten, weil sie giftig für Hunde sind, und einige Lebensmittel, bei denen Sie mit der Menge aufpassen müssen. Von einigen dieser Lebensmittel werden Sie vielleicht überrascht sein.

Es ist eigentlich nicht so sehr verwunderlich, dass Alkohol bei einem Hund die gleichen Auswirkungen hat, wie bei einem Menschen. Allerdings kann bei einem Hund schon ein kleiner Schluck zu Erbrechen, Koordinationsstörungen, Atemnot, Koma und sogar zum Tode führen. Alkohol ist absolut giftig für Hunde!

2. Avocados

Avocados enthalten Persin (ein Toxin), welches ebenfalls giftig für Hunde ist. Für Menschen hat Persin keine schädlichen Folgen, während es für Haustiere tödlich sein kann.

3. Zwiebeln und Knoblauch

Zwiebeln und Knoblauch enthalten N-Propyldisulfid und Allylpropylsul¬fid, welches die roten Blutkörperchen (Erythrozyten) im Körper des Hundes zerstört.

4. Koffeinhaltige Getränke, wie Kaffee und Tee

Koffeinhaltige Getränke sind giftig für Hunde. Koffein ist ein sogenanntes Methylxanthin. Es erhöht den Blutdruck, beschleunigt den Puls, verengt die Blutgefäße und vermindert die Reizschwelle der Nerven im Gehirn. Bei einer Koffeinvergiftung kann es beim Hund daher zu Unruhe, Zittern, Krampfanfällen, Überwärmung und lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen kommen. Außerdem leidet das Tier unter Erbrechen, Durchfall und vermehrtem Durst.

5. Weintrauben und Rosinen

Weintrauben und Rosinen können bei einem Hund zu Durchfall und Erbrechen führen. Im schlimmsten Fall kann es zu einem Nierenversagen kommen.

6. Milch und Milchprodukte

Milch enthält wichtige Proteine und Vitamine, die nicht nur für uns Menschen, sondern auch für Hunde gesund sind. Allerdings enthält Milch viel Milchzucker (Laktose), den Hunde oft nicht gut vertragen und der zu schwerem Durchfall führen kann. Fragen Sie daher bei Ihrem Tierarzt nach, ob Sie Ihrem Hund Milchprodukte verfüttern dürfen und welche Mengen für Ihren Hund angebracht sind.

Nüsse haben einen hohen Phosphorgehalt, der für Hunde schädlich ist. Zudem sind Nüsse sehr fettreich. Als Futter für Hunde sind Nüsse daher nicht geeignet.

8. Schokolade

Frisst Ihr Hund viel Schokolade – vor allem Bitterschokolade und Zartbitter-Schokolade – kann es zu lebensgefährlichen Vergiftungserscheinungen kommen. In Schokolade ist das das sogenannte Purinalkaloid Theobromin enthalten, das giftig für Hunde ist.

9. Rohes Fleisch und Fisch

Rohes Schweinefleisch kann das Aujetzky-Virus enthalten, das für Menschen zwar harmlos, für Hunde aber in der Regel tödlich ist. Bei einer Temperatur von mehr als 60° C wird das Virus abgetötet, daher sollten Sie Fleisch und Fisch nie roh an Ihren Hund verfüttern.

Salz führt zu einer erhöhten Flüssigkeitsansammlung im Körper des Hundes. Bei gesunden Hunden müssen Sie darauf achten, dass sie immer genug Wasser trinken, damit das überschüssige Salz wieder ausgeschieden wird. Bei herzkranken Hunden kann die Flüssigkeit wegen der verminderten Herzleistung nicht ausgeschieden werden.

Die Liste der Lebensmittel, die Ihr Hund nicht fressen sollte, lässt sich noch um einige Punkte ergänzen. Bitte informieren Sie sich auch bei Ihrem Tierarzt über die Lebensmittel, die für Ihr Tier gefährlich sein können.

Eine weitere übersichtliche Darstellung mit freundlicher Empfehlung von Catbirdseat in Zusammenarbeit mit Fressnapf finden Sie hier:

Diese Infografik wurde auf Fressnapf.de gefunden

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rebellUYoga

Yoga gegen Heuschnupfen

Mein Mann leidet leider sehr stark unter Heuschnupfen. Daher macht er sogar freiwillig in der Zeit ab Ende März bis ca. Mitte Mai Yoga mit mir, denn es geht ihm dadurch wirklich besser.

Während der harten Allergie Phase wird in Deinem Körper vermehrt Stresshormone und Histamine ausgeschüttet. Schaffst Du es in dieser Phase Deinen Körper zu entspannen bremst Du Deinen Stresshormone quasi aus. Wie kann das sein? Wenn Dein Körper entspannt fordert Dein Nervensystem Dein Immunsystem auf, sich zurückzuziehen. Wenn dies passiert, dann geht die Produktion von Entzündungen zurück und es bildet sich auch viel weniger Schleim. Deine Symptome der Allergie werden besser. Somit ist Yoga ein guter Helfer, falls Du unter Allergien leidest.

Es kommt aber darauf an, was Du praktizierst. Hot Yoga, Bikram oder Ashtanga, bei denen Dein Körper stark aufheizt eignen sich nach der Aussage von Gary Kraftsow (Begründer des amerikanischen Viniyoga Institutes) nicht sehr gut. Du solltest auch nicht kräftig durch Deine Nase atmen, denn das könnte Dein Stressgefühl erhöhen. Kraftsow sagt, man solle mehr Betonung auf die Ausatmung legen; kurze Einatmung, lange Ausatmung.

Schulterstand & Pflug weiten Deinen Brustraum und lösen Verstopfungen in Deiner Nase und den Atemwegen.

Herabschauender Hund, Kopfstand erhöhen den Druck in Deiner Nase und daher sind sie supotminal. Verweile in diesen Positionen max 1-2 Minuten am Stück. So vermeidest Du diesen zusätzlichen Druck auf die Nasengänge und Nasenmuschel.

Vorbeugen, Twist, Rückbeugen und stehende Positionen sind super! Sie stärken Lunge, Brustkorb und die gesamte Muskulatur im Rumpf.

Nicht zu vergessen: der Fisch.

Leidest Du unter Allergien? Melde Dich bei einer meiner Stunden an und gib mir einen Tag vorher den Hinweis, dass Du unter Allergien leidest.

See you on the mat ❤

Bild gefunden bei Allergiecheck.de

Eine wirkungsvolle Übung bei Schulterverspannungen und Schulterproblemen durch Schreibtischarbeit

Ein paar Dehnübungen gegen Nacken- & Schulterverspannungen.

Bildquelle: Yogajournal Bildquelle: Yogajournal

Bildquelle: wiki how

Quelle: Pinterest

Quelle Pinterest

Quelle Pinterest

Quelle Pinterest

Bei Fragen, schreibe mir gerne eine Mail.

See you on the mat ❤

Der herabschauende Hund// Spiralprinzip

Der herabschauende Hund – Downward facing dog – Adho Mukha Svanasana…

Fast in jeder Yoga Stunde kommt er vor, aber immer und immer wieder verwundert es mich, dass viele meiner Yoga “Lehrer” Kollegen, die Ausrichtung nicht mehr gründlich erklären. Daher dachte ich mir, für alle, die es interessiert, schreibe ich es mal zusammen.

Der herabschauende Hund setzt sich zusammen aus einer Stützhaltung und einer Vorbeuge mit geradem Rücken. Der Rücken sollte lang und gerade bleiben und aktiv in die Länge gespannt werden. Dadurch, dass Du den Rücken “lang ziehst” spürst Du dieses Ziehen Deiner hinteren Oberschenkelmuskeln. Da das bei vielen Menschen ein Problem darstellt, hörst Du (hoffentlich) in jeder Stunde: beuge Deine Knie.

Du beginnst im Vierfüßler Stand. Deine Handgelenke befinden sich in einer Linie mit Deiner Schulter, Deine Knie stehen unter Deiner Hüfte. Die Fingerspitzen drücken feste in den Boden. Deine Mittelfinger zeigen in Verlängerung der Unterarme geradeaus nach vorne. So belastet Du Deine Handgelenke gleichmäßig. Drehe nun die Innenseite Deines Ellebogens (also nicht den Knochen 😉 ) nach vorne. Achtung: DREHEN, nicht schieben. Es geht um die Rotation. Nur durch das Drehen begradigt sich Deine Armachse. In dem Moment, wo Du Deine Ellenbogeninnenseite nach vorne drehst, drehen Deine Oberarme in die Außenrotation und Deine Unterarme drehen nach Innen (Innenrotation). E voila: Dein Arm ist maximal stabil.

Das Hauptgewicht liegt in Deiner Handaußenkante (Kleinfingerseite). Dadurch hebt sich deine Handinnenseite automatisch leicht an. Die Daumen und die Unterarme schiebst Du zusammen. Die Daumenballen tragen aber im Vergleich zu der Kleinfingerseite viel weniger Gewicht. Alle Grundgelenke suchen Bodenkontakt.

Stelle nun Deine Zehen auf Deiner Matte auf. Arme und Hände stützen Dich. Der Rücken bleibt gerade! Schiebe Dein Becken hoch in die Luft. Drehe dann Dein Becken in Richtung Holkreuz. Ziehe Deine Sitzbeinhöcker und Dein Steißbein hoch in Richtung Himmel, weit weg von den Füßen.Lasse die Beine dabei sehr gerne gebeugt. Dein Brustkorb sinkt tief, durch Deine Arme durch – Rippen Richtung Oberschenkel. Dein Kopf ist die Verlängerung der Wirbelsäule und hängt locker zwischen Deinen Armen. Du schaust zu Deinen Knien. Deine Fingerspitzen drücken fest in den Boden. Kleinfinger und Daumen drücken in den Boden. Drehe Deine Ellenbogeninnenseite nach vorne. Spüre, wie sich Deine Schulterblätter nach aussen drehen. Dein Rücken wird flach und breit.

Fehler, die ich oft sehe:

Viele Teilnehmer klagen über Handgelenkschmerzen, egal, ob im Hund, Brett etc. Das liegt an einer Fehlbelastung Deiner Handgelenke. Achte einmal darauf, ob Deine Mittelfinger wirklich “12 Uhr” nach vorne zeigen (Verlängerung der Unterarme). Wie liegt Dein kleiner Finger auf der Matte? Ganz oft sieht man, dass der kleine Finger abgewinkelt auf der Matte liegt. Und leider pressen die meisten Menschen auch viel zu viel Gewicht in den Daumen. Auch das schadet Deinen Handgelenken. Deine Knochen und Deine Gelenke sind gestresst. Sehnen, Bänder und Nerven leiden oft. Diese Fehlbelastung zieht sich wie ein roter Faden durch Deinen Körper. Die Ellenbogeninnenseite drehst Du dadurch nach hinten statt nach vorne, Deine Ellenbogen überstreckst Du. Zu guter Letzt drücken die meisten TN die Handinnenseite flach in den Boden. Fataler Fehler mit negativen Folgen für Dein Handgelenk.

Falls Du Fragen hast schreibe mir gerne. Falls Du eine andere Pose erklärt haben willst schreibe mir auch.

Ansonsten heißt es wie immer: See you on the mit ❤

How to use yoga to improve your cycling

First reason: your back

Your back, or let’s say your spine can get compressed in the sadle. A slipped disc is not rare. From sit bones upward, imagine each vertebrae drawing apart, creating length; either vertically when you are in a more upright position, or horizontally when in a more lengthened position closer to the drops. When you combine cycling & yoga you can use your yoga classes to find length in your spine. Asanas like downward facing dog can create length in your spine. They can protect you on your bike.

Second reason: your hips

Many many cyclers, who don’t practice yoga have really tight hips. Tight hip flexors can lead to tight or sore your lower back. On the mat try a cross legged seat or bound angle pose to gently open your hips. You can also practice pigeon pose or half pigeon.

Your Shoulders

Mostly participants have their shoulders next to their ears when they are on the bike – even if you teach them, to loose up a bit and that they should squeeze their shoulder blades. Really good yoga asanas for tight shoulders are eagle arms, reverse namaskar, or some medical yoga movements for your shoulder girdle.

So, what are you waiting for. Come and try it out. Yoga & cycling: a perfect combination. See you on the mat ❤

Raw chocolate Riegel a la Raw Bite <3

Ich liebe die Raw Bites Riegel aus dem Supermarkt. Aber noch mehr liebe ich Dinge selber herzustellen. Also habe ich mich dran gesetzt und versucht den “perfekten” raw Bite Riegel selbst herzustellen. Und was soll ich sagen, ich habe es geschafft 🙂

• Datteln 275g
• Mandeln 100g
• Cashewkerne 75g
• Kakao 50g

Zubereitung:

Gebe alle Zutaten in Deinen Mixer. Dann fügst Du etwas Wasser hinzu bis Du eine glatte Masse hast. Achtung: nicht zu viel Wasser. Lieber langsam nach und nach. Dies erfordert etwas Feingefühl ;-). Solltest Du dennoch zu viel Wasser hinzugegeben haben musst Du Deine Masse noch mal etwas trocknen lassen. Dazu nimmst Du sie aus dem Mixer und gibst diese auf ein Backblech. Lass es einfach an der frischen Luft stehen, mindestens 2-3 Stunden, oder wenn Du es eilig hast kurz bei Umluft in Deinen Backofen.

Gehen wir davon aus, Du hast Deine glatte Masse: diese teilst Du in 10 Teile. (ca. 50g pro Riegel) und formst diese mit zu Riegeln (am besten mit zwei Teigschabern).

Mein Tip für Dich:

Weiche die Mandeln und die Cashewkerne über Nacht ein. Natürlich kippst Du das Wasser weg und gibst es nicht mit in den Mixer. Die Mandeln und Kerne werden verträglicher für Deinen Magen und das Ergebnis Deines Riegels wird auch viel besser. Je mehr Wasser du dem Mixer zugibst, desto einfacher lässt sich die Masse mixen. Allerdings gibt es auch einen Haken: Ist der Wasseranteil zu hoch, lassen sich die Riegel schlecht mitnehmen oder gar nicht erst formen. Probiere deshalb die Mandeln und Cashews einzuweichen und nur mit dieser Feuchtigkeit zurechtzukommen. Sei geduldig mit deinem Mixer. Je nachdem, was Du für einen Mixer hast kann dieser ganz schön heiß laufen. Daher ist es wichtig, dass Du immer wieder stoppst und den Mixer kurz ruhen läßt.

Ich nehme immer die doppelte Menge, da ich mehr als 10 Riegel herstelle, wenn ich diese mache.

Nährwertangaben

Portion: 1 Riegel (50g)

Kalorien: 225// Fett: 11g (gesättigt 4g) // Kohlenhydrate: 24g// Ballaststoffe: 4g// Protein: 6g

Apfelkuchen* vegan (optional), laktose & glutenfrei und auch noch kalorienarm <3

(Bild gefunden bei Küchengötter.de)

Du versuchst Dich gesund zu ernähren. Du verzichtest auf raffinierten Zucker, Weißmehl etc. Aber an und an würdest Du schon gern mal ein Stück Kuchen (zum Beispiel) essen. Dann probiere diesen einmal aus:

Laktose- & glutenfrei, Birkengold statt raffinierten Zucker, Kokosöl & Joghurt, statt Butter. Und das wichtigste: ur gut.

3 Eier (für die vegane Variante nimmst Du Eiersatz oder hier schmeckt es auch sehr gut, dass habe ich gemacht, weil ich einen veganen Kuchen haben wollen: ich habe Apfelmus verwendet. Pro Ei 60g Apfelmus)

frische geriebene Zitronenschale

150g laktosefreien fettarmen Joghurt

175g Kokosmehl / Buchweizenmehl (oder ein Mehl Deiner Wahl)

2 TL (gestrichen) Backpulver

Kokosöl für die Form

Optional: Vanille & Zimt

Du schälst Deine Äpfel, viertelst diese und das halbierst Du noch einmal. Einen Apfel halbierst Du NICHT, sondern schneidest ihn in kleine Würfel.

Die Eier in einer Schüssel 1 Minute schaumig rühren. Zucker und Zitronenschale hinzugeben und alles noch einmal 3 min. rühren. Joghurt und Kokosöl dazu und kurz vermischen.

Dann das Mehl und Backpulver KURZ unterrühren (. auf niedrigster Stufe).

Hebe die gewürfelten Apfelstücke unter. Mische noch ca 1/2 TL Zimt hinzu und wenn Du magst etwas Vanille.

Fette eine Springform mit Kokosöl ein und gebe den Teig hinein. Oben drauf legst Du die Apfelspalten.

Den Ofen heizt Du auf 180 Grad auf (Ober/ Unterhitze) und dann ab in den Ofen für ca 30-35min.

Cashewkerne hund

Mittwoch, 29. August 2012

Hefeextrakt, Bierhefe und Vitamin B 12 Irrtümer

Selbstverständlich können auch Vegetarier/Veganer diesen Mangel bekommen, das hat dann aber nichts mit dem Vegan sein zu tun.

Kommentare:

Im Grunde ist vollkommen klar, dass B12-Mangel überwiegend Fleischesser betrifft. Schließlich gibt es überwiegend Fleischesser.

Anzumerken sei jedoch, dass dieser B12 Hype eher ein Mittel der Pharmaindustrie ist, die abspringenden Veganer bei Laune zu halten. Der B12 Gehalt diverser Pflanzen ist gar nicht untersucht und speziell von WIldkräutern weiß man, dass dort ausreichend B12 gebildet wurde, dass es ausreicht. Ebenso finde ich die Stelle merkwürdig, die davon ausgeht, dass B Vitamine nicht (lange) gespeichert werden können. Gerade B Vitamine, vor allem B12, speichert der Körper über Jahre.

Dass Fleisch ohnehin kein B12 mehr enthält, weil die Mikroorganismen in den Därmen der Tiere nicht überleben können, wird auch immer wieder vernachlässigt, wenn man Fleisch und Co anpreist.

Dass der Hersteller nicht schlecht über sein Produkt redet ist klar, wieso man aus wissenschaftlicher Sicht ausschließlich darüber redet, was NICHT wahr ist, ohne darauf einzugehen, dass Hefeextrakt ein viel zu hohes Maß dieser Salze und Säuren zur Verfügung stellt, welche sich letztendlich auch wieder im Körper anreichern, weiß ich nicht. Aber ich fürchte es läuft hier eh auf ein "ich will aber.." hinaus, daher sucht sich jeder seine Quelle, argumentiert sich die eigene Entscheidung zurecht und solange keiner außer man selbst zu Schaden kommt, ist das auch alles gut so.

Ich persönlich meide eh unnötige Zusatzstoffe, daher ist mir egal, ob das nun Hefeextrakt oder direkt Natriumglutamat ist - mir schmeckt's trotzdem!

Aber Danke für einen weiteren informativen Beitrag :)

@Anonymous: Das Argument mit der Pharmaindustrie ist in meinen Augen nicht stichhaltig. Es gibt nach positiven Schätzungen des VEBU bzw. der Vegetarischen Gesellschaft Deutschlands etwa 800.000 Veganer. Bei 80 Mio Bundesbürgern kann es sich die Pharmaindustrie locker leisten, die paar Veganer zu ignorieren. Jedes Herzmedikament bringt mehr Kohle ein als ein B12-Drops. Die haben es nicht nötig, uns paar Hanseln Angst einzujagen. Es ist genügen Geld mit realen Krankheiten zu verdienen.

@ Janek. Die Pharmaindustrie kann es nicht eben NICHT leisten die Veganer/Vegetarier zu ignorieren. Während den Anfängen. Daher lieber das sowieso degenerierte (fragen Sie ihren Arzt, Apotheker, Steuerberater oder Rechtsanwalt und treffen sie nie eine eigene Entscheidungen und denken Sie auf KEINEN FALL selber logisch nach) und gehirngewaschene Volk mit irgendeinem Thema verunsichern. So bleibt die Schafherde schön beisammen und kümmert sich nicht drum. Oder halt eben zu wenig. Wenn ihr mal lesen würdet, was ich für einen schwachmatischen Schwachsinn täglich lese, von wirklich offenbar aggressiven Fleischfanatikern, die den hirnrissigsten Mist glauben, dann glaubt man eh, man ist in der Muppets-Show. Aber aus eine Gefahr (die Anzahl der Veganer/Vegetarier) ist es trotzdem, weil es exponentiell geht.

Fragen wir alle am besten - um jede eigene, mündige Entscheidung gänzlich zu vermeiden - IMMER unseren Arzt, Apotheker UND (gaaaaanz wichtig!) lesen wir aufmerksam stets die Apothekenumschau, denn dann wissen wir, laut Aussage des Werbefernsehens, was gesund macht.

Danke wieder einmal, lieber Peter, daß Du Dir immer solche Mühe machst!

Zunächst, Peter, finde ich Deine Seite großartig. Egal wie viel Lob Du für Dein Blog bekommst, es ist mit Sicherheit nicht genug.

Ich ignoriere diese Problematik ja nicht, sonst hätte ich ja nicht darauf hingewiesen, dass es hier 2 natürliche Möglichkeiten gibt. Darüber hinaus ist es halt meine persönliche Überzeugung, dass jeder Mensch der gekochtes Essen isst, davon mehr betroffen sein wird, als Menschen deren Körper nicht mit Kochkost verdorben ist. Daher tut einem jedem eine reine Smoothiephase über mehrere Wochen sicherlich gut und dann funktioniert auch der eigene Darm und Magensäure wieder. Daher der Verweis auf die Boutenko. Aber lesen müssen die Interessierten dann das Buch schon selber. Es ist hier schließlich eine Rezeptseite für Umsteiger mit ein paar Gesundheitshinweisen, aber keine Gesundheitsseite mit ein paar Rezepten. Und jeder muss für sich sowieso selber entscheiden was er macht. Dieser Post dient sozusagen nur der Horizonterweiterung.

Hallo! Ich lese deine Beiträge immer mit großem Interessen. Du sprichst davon, dass b 12 in Bierhefe irrtümlich als nicht-aktiv dargestellt wird und erwähnst Quellen, die belegen, dass der B12-Gehalt recht hoch ist. Bitte gib doch mal diese Quellen preis. Ich würde das gerne nachlesen! :-)

Danke und weiter so!

Steht doch dort. Das ist ein Zitat, also ein Schreiben, den ich vom Lieferanten bei meiner Bestellung bekommen habe. Also ist das meine Quelle. WAS bitte sonst noch? Dort kann man anrufen und weiter nachfragen, wenn man denen unterstellen will, das die Lügen verbreiten und die ihre Kunden für dämlich halten. Also einfach bei Dr. H. Metz nachfragen.

Sorry. vor allem das du selber schreibst. ich nenne Quellen und mich dann nach den Quellen zu fragen? Ist wirklich sehr suspekt

Also sorry mal: Ich frage rein sachlich nach, weil es mich ehrlich interessiert! Im Zweifelfall besser mal nachhaken, wie was gemeint ist. Es war kein Angriff, noch eine Unterstellung an die Adresse von Panaktiv! Ich habe verstanden, dass du dich auf Zitate in einem Brief beziehst, der halt nicht abgedruckt war, was vielleicht Sinn machen würde! Hätte ja sein können, dass die drei unabhängigen Analysen benannt wurden. Das hätte mich interessiert, weil ich gerne die Pimärquellen verfolge!:-)Was ist daran nun suspekt?

Ein offener Dialog ist in meinen Augen sehr sinnvoll - warum also nicht nachhaken?;-)

Nur eine Empfehlung: Zitate besser in Anführungsstriche setzen, das ist nachvollziehbarer in meinen Augen!

Zitat aus einem Brief von Dr.H Metz an mich, als ich Panaktiv bestellt hatte.

Ja, den Link habe ich gesehen. Ich dachte, da gäbe es mehr Infos wie eben zu den drei Analysen, die du erwähntest! Das allein war mein Begehr! Da ich ja nun (seit deiner letzten Antwort) weiß, dass es da nicht mehr gibt, kann ich ja nachhaken. Das ar aber vorab nicht schlüssig.

Hoffe, jetzt verstanden worden zu sein! :-D

Hallo Peter und Frau Momo,

Hallo lieber Peter,

kürzlich hatte ich Alnatura angeschrieben bzgl. deren Klarer Gemüsebrühe. Ich hatte gefragt, ob der Hefeextrakt, den sie für die Brühe benutzen, Vitamin B12 enthält. Heute bekam ich die Antwort:

Alnatura Produktions- und Handels GmbH

Darmstädter Straße 63 * D-64404 Bickenbach"

ch schätze (aber ich weiß es natürlich nicht zu 100%), dass es wohl in der Tat an der Herstellung liegt. Denn auch der Unterschied zwischen Hefeextrakt von Vitasan und Alnatura ist sehr groß wie ich persönlich finde. Und die Bierhefe hat laut Verkäufer (=Hersteller soweit ich das sehe), wohl mehrere Analysen. Vielleicht dort selber mal nachfragen. Liebe Grüße Peter

Das wichtige beim B12 ist auch der Intrinsic - Faktor.

Vitamin B12 ist Thema für jeden Menschen. Vitamin B12-Mangel ist eine unterschätzte Volkskrankheit, siehe auch das Buch "Volkskrankheit Vitamin B12-Mangel - Über die schwerwiegenden Folgen geringer Zufuhr, gestörter Aufnahme und Verwertung von Vitamin B12 - Ein Wegweiser zur Selbsthilfe, Heilung und Vorsorge", darin ist alles gesagt. Bei geringer oder fehlender Zufuhr von Vitamin B12 ist ein Mangel früher oder später vorprogrammiert. Die B12-Mangel-Ursache "geringe Zufuhr" ist bei Vegetariern und Veganern verstärkt vorhanden, da pflanzliche Nahrung B12 nicht enthält. Andere Ursachen von B12-Mangel als "geringe Zufuhr" betreffen Vegetarier, Veganer, Nichtvegetarier, Nichtveganer gleichermaßen bzw. unabhängig vom B12-Gehalt ihrer Ernährung. Ich zitiere aus dem Buch bzgl. Hefe: "Bei Hefe kann der Vitamin B12-Gehalt nahe Null liegen oder auch 20 µg pro 100 g erreichen, je nach verwendeter Kultur und dem Kobaltangebot. Die Versorgung über Hefe ist somit unsicher. Auch bei regelmäßigem Hefekonsum kann ein Mangel entstehen".

Dürfen Hunde Cashewkerne essen?

13 November 2017

Cashewkerne werden oft gegessen als Snack zwischendurch. Sie sind sehr gesund und außerdem schmecken sie sehr gut. Wenn Cashewkerne so gesund für Menschen sind, wieso sollten Sie ihrem Hund dann keine Nüsse füttern? Aber dann gibt sich die Frage: Dürfen Hunde Cashewkerne essen? Oder sind die Cashewkerne sogar giftig? Und was ist mit den gesalzenen Cashewkernen? Tinki.de beantwortet ihre Fragen zum Thema: Cashewkerne für Hunde?

Dürfen Hunde Cashewkerne essen?

Sie dürfen ihrem Hund gelegentlich Cashewkerne füttern. Achten Sie aber darauf, dass die Cashewkerne nicht gesalzen sind. Die gesalzenen Cashewkerne enthalten nämlich zu viel Salz und das ist schädlich für ihren Hund. Sie sollen ihren Hund nicht zu oft Cashewkerne füttern denn das Phosphor in die Cashewkerne kann schädlich sein. Ein kleines bisschen Phosphor ist gesund für die Zähne und die Knochen von ihrem Hund. Durch zu viel Phosphor erhöht sich das Risiko auf einer Nierenerkrankung erheblich.

Inhaltsstoffe

Cashewkerne sind reich an Omega 3 Fettsäuren, Fett, Phosphor und Ballaststoffe.

Die Vorteile

Gelegentlich eine Cashewkerne ist gesund, denn das Phosphor ist wichtig für die Zähne und die Knochen von ihrem Hund.

Die Beschwerden

Cashewkerne enthalten Phosphor und zu viel Phosphor erhöht das Risiko auf einer Nierenerkrankung erheblich.

Mehr Informationen zum Thema “Dürfen Hunde Nüsse essen” finden Sie hier!

Sollen Sie zum Arzt gehen?

Es kann natürlich passieren, dass ihr Vierbeiner zum Beispiel einen Ausschlag bekommt, wenn ihr Hund ein Nahrungsmittel sowie zum Beispiel Cashewkerne isst. Gehen Sie zum Tierarzt, wenn Sie Schwanken, ob ihr Hund einem Produkt verträgt. Ihr Tierarzt weiß am besten wie ihr Hund sich fühlt und kann ihm direkt behandeln, wenn nötig. Der Tierarzt kann Sie auch am besten beraten, wenn ihr Vierbeiner krank ist. Wenn ihr Hund ein neues Produkt verzehrt, sollen Sie ihm auch immer im Auge behalten, damit Sie schnell wissen, ob ihr Hund dieses Produkt gut verträgt.

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200 g Butterkekse

50 g Cashewkerne, natur

1 EL Kakaopulver

Die Butterkekse mit den Händen in kleine Stücke zerkleinern. Die Nüsse zerhacken.

Darf mein Hund Cashewkerne (fr)essen?

Der Titel sagt eigentlich schon alles. Beim Kerne essen ist mir eine runtergefallen und meine Hundin hat es sofort verschluckt. Jetzt nervt sie mich ganze Zeit und ich gib ihr ab und zu einen halben Kern. Dürfen Hunde Cashewkerne essen .

Die Kerne sind pur (ohne alles). ..

8 Antworten

Solange die Cashews frisch sind ist das belanglos. Cashews sind in der Regel nicht gesalzen. Alte Cashews können aber Giftstoffe entwickeln und sind dann nicht nur für den Hund, sondern auch für den Menschen gefährlich.

Ich danke Dir für's Sternchen.

wenn ein hund "nervt" ist er falsch erzogen: das "abgeben" von essen ans tier ist zwar gut gemeint, hat aber das nerven zur folge. hunde wissen ganz gut was ihnen bekommt. es spricht also nichts dagegen, wenn das tier heruntergefallene nüsse aufsaugt.

in maßen müsste das ok seinwenn die ohne alles sind aund keine für hunde schädlichen stoffe enthalten aber zu viele ist ungesund

So als kleine Leckerlies darf er die schon haben, nur nicht zu viele, sonst wird er zu Dick, wenn er sie mag, schaden tun sie ihm sicher nicht, sie haben halt ziemlich viel Fett, deshalb sollte man sie den Tieren nicht oft geben, aber mal asl belohnung, wenn er sie soo gerne mag, spricht nichts dagegen! L.G.Elizza

Wenn ein paar runter fallen und sie frisst sie ist das nicht zu schlimm. Was wichtig ist das der Hund genügend Wasser hat.

Ich würde aufpassen wegen dem Salz.. Das ist nicht so gesund für Hunde!

Mal einen schadet nichts, aber eine ganze Tüte ist nicht gut.

Ja,ist auch supergesund. :) Guten Hunger :)

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Angebot: 55g 0,79 €, 1,44 € pro 100 g

Sparpack: 24x 55g, 14,39 € pro 1 kg 18.99 €

Angebot: 55g 0.79 €, 0,01 € pro 1 g Sparpack: 24 x 55 g,14,39 € pro 1 kg

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